O型腿的發(fā)生使很多人失去了愛(ài)美的信心，也正因?yàn)樵摷膊〉拇嬖诤芏嗷颊叨加凶员暗男睦?，所以大家一定要警惕該疾病的發(fā)生，下面為大家介紹一下O型腿孕婦怎么預(yù)防，希望大家能夠仔細(xì)的學(xué)習(xí)，并避免受到該疾病帶來(lái)的傷害。
一、堅(jiān)持正確坐姿與錯(cuò)誤坐姿
很多小朋友喜歡跪坐，會(huì)讓腿型成W型，這樣是錯(cuò)誤的坐法，應(yīng)讓寶寶盤腿坐即可。
二、盡量避免趴睡
雖然趴睡不一定直接證明會(huì)對(duì)寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時(shí)，會(huì)讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，也可能影響他的腿型。
三、避免跪坐
一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會(huì)爬一爬就坐起來(lái)的狀況，小朋友跪坐時(shí)，他的腳大多成外翻狀，這時(shí)候家長(zhǎng)們最好盡量幫寶寶移動(dòng)腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過(guò)還是盡量避免讓他跪坐比較好。
四、按摩法
目的是使關(guān)節(jié)向直的方向糾正。根據(jù)孩子膝關(guān)節(jié)畸形的方向，兩手分別抓住大腿和小腿，兩個(gè)拇指頂在膝關(guān)節(jié)凸起側(cè)，雙手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝關(guān)節(jié)及附近的肌肉和肌腱，使關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶松弛，關(guān)節(jié)位置松動(dòng)。
每天按摩3～5次。
五、夾板固定
最好在晚上孩子入睡后實(shí)施。方法是：選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長(zhǎng)度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一層軟布，以防壓傷。根據(jù)孩子膝關(guān)節(jié)畸形的方向，將膝關(guān)節(jié)架空，如孩子是O形腿，就將夾板置于腿內(nèi)側(cè)。先用繃帶固定足部和膝蓋上方，然后逐漸用力將膝蓋固定在夾板上，開(kāi)始時(shí)不可太緊，要讓孩子有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。也可采用雙側(cè)夾板，但比較麻煩。
以上這些都是預(yù)防O型腿的方法，大家了解之后一定要重視，并且要堅(jiān)持做好相關(guān)的預(yù)防工作，這樣才能降低誘發(fā)O型腿的幾率。另外，O型腿患者也要及時(shí)的進(jìn)行治療，千萬(wàn)不能因?yàn)榘Y狀不嚴(yán)重而忽視了治療，那樣只能導(dǎo)致病情加重的后果。
