男性不育是一種非常嚴(yán)重的男科疾病之一，它是不傳染的，之所以說它比較嚴(yán)重，是因?yàn)樗坏珪?huì)給患者健康造成極大的危害，還因?yàn)槌霈F(xiàn)這種疾病以后會(huì)讓患者很沒面子，影響夫妻感情，下面為大家介紹一下幾種預(yù)防男性不育的方法。
幾種預(yù)防男性不育的方法：
改變飲食習(xí)慣：偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。
避免精神刺激：夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡。
保持陰囊涼爽。陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會(huì)影響其生精功能，導(dǎo)致男性不育癥。
為此，平時(shí)要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。
把握好同房時(shí)間：女子大約在月經(jīng)來潮前的第14天排卵，卵子的存活時(shí)間僅一天，這段時(shí)間會(huì)容易懷孕
禁煙禁酒：男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕
