男性不育能預(yù)防嗎?對于男性來說不育癥是可以預(yù)防的，所以男性朋友想要減少患上不育應(yīng)該從生活的小細(xì)節(jié)做起，這樣才能減少患上不育的可能性，但很多男性缺乏對不育疾病的認(rèn)識，因此不知道應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防，下面我們來具體了解。
預(yù)防一、飲食留意不要缺鋅少硒：
微量元素鋅會增進(jìn)精子的活動力，能預(yù)防精子過早解體，卵子結(jié)合非常有利，可見鋅對生育的影響非常大。硒也是人體不可少的微量元素，大部分來自食品。日本醫(yī)學(xué)觀察人員觀察男性不育1000例，發(fā)覺37人的精液中硒含量不夠。為此，男青年不可偏食，要如何預(yù)防男性不育的發(fā)生?在生活中應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食品，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
預(yù)防二、不要穿緊身牛仔褲：
相關(guān)專家認(rèn)為穿緊身牛仔褲會壓迫男性朋友的生殖器官，損害睪丸的正常發(fā)育，還會由于不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常狀況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃預(yù)防男性不育。
預(yù)防三、心理異常：
心理因素可引發(fā)女性不孕、假孕、月經(jīng)失調(diào)等，也會引發(fā)男性不育。這是因為精神因素能困惑男性朋友的生殖功能，致男性生育力低下。心理狀態(tài)的異常，亦可讓機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌察覺紊亂，睪丸的功能受到煩擾，干擾了精子的生成來預(yù)防男性不育。
溫馨提醒：上面為大家詳細(xì)的介紹了怎么樣預(yù)防男性不育的發(fā)生，現(xiàn)在男性不育這已經(jīng)不是什么稀奇的疾病了，因為患上該病的人數(shù)有很多。希望男性朋友一定要對該病引起足夠的重視。
