踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)怎樣處理?

踝關(guān)節(jié)扭傷是很常見的病癥，但因治療方法不當(dāng)使踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)不佳的情況很多見。下面請專家介紹：如果踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)怎樣處理?

踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)怎樣處理?(一)腫脹。它是踝扭傷后最常見的后遺癥，輕者表現(xiàn)為正常活動或者長時間肢體下垂后腫脹，嚴(yán)重者腫脹長時間不退。主要是傷后局部處理不正確，血液循環(huán)不好，造成血液淤積。改善血液循環(huán)是使局部腫脹消退的直接方法。

1、口服活血化淤的中成藥如三七、七厘散等，也可外用藥。

2、理療、熱敷。

3、踝關(guān)節(jié)屈伸內(nèi)外翻功能鍛煉。

4、利用休息時抬高肢體輕輕活動踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)靜脈回流利于消腫。

(二)關(guān)節(jié)松弛不穩(wěn)、疼痛、反復(fù)扭傷，這是半脫位征象，需加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)活動，從而加強(qiáng)踝部肌肉韌帶力量?？纱└邘托?qū)⑿鈧?cè)加高1～1.5cm，防止足內(nèi)翻，減少再扭傷

(三)踝關(guān)節(jié)僵硬、活動受限，主要是受傷后不敢活動，固定時間過長所致，主要在理療、熱敷，并逐漸加大關(guān)節(jié)活動度。

踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)怎樣處理?上面已經(jīng)介紹的很清楚了，如果您還有其他疑問，歡迎您咨詢我們的在線專家。

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