腳踝損傷腫痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等外力作用在軀體上所致，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。下面給您具體介紹一下踝關(guān)節(jié)軟組織損傷如何治療?
踝關(guān)節(jié)軟組織損傷如何治療呢?腳踝骨軟組織損傷，應(yīng)該立即以冰敷，24小時(shí)后可以熱敷。最好是以石膏固定等手段予以固定，有助于軟組織修復(fù)，得到最好的康復(fù)。如果軟組織損傷不重，可以有意識(shí)的制動(dòng)，免去石膏固定，以彈性護(hù)踝等制動(dòng)。一般需要三周愈合。
踝關(guān)節(jié)軟組織損傷如何治療呢?在踝軟組織損傷發(fā)生后，最常用四步療法：
①踝扭傷其時(shí)，立即使用噴劑使局部降溫止痛，起到防止組織腫脹的作用。用浸有萬(wàn)花油的紗墊墊在外踝下凹陷處，用繃帶包扎固定患足于輕度外翻背屈位，夜晚睡時(shí)適當(dāng)墊高患足。
②第二天用踝針針下5區(qū)。(踝部外踝最高點(diǎn)上三橫指踝骨后緣后處)針體與皮膚表面成30度角進(jìn)針，進(jìn)皮后將針?lè)牌?，貼近皮膚表面循縱直線向下進(jìn)針約1.4寸，留針半小時(shí)。退針后痛疼會(huì)減輕或消失。
③再循足少陽(yáng)膽經(jīng)按揉昆侖、申脈等穴位5分鐘，每日1次。
④每日在局部加敷活血化瘀止痛消腫的中藥。白天繼續(xù)用繃帶包扎固定。
此外，尚有推拿、針刺、中藥外敷、耳穴壓豆、耳針治療踝部軟組織損傷的方法。推拿可以肘運(yùn)環(huán)跳，直到局部溫?zé)嵯蛳路派渲粱减滋帲瑢?duì)緩解局部疼痛和減輕水腫療效很好。更多關(guān)于踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的問(wèn)題，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專(zhuān)家，他們會(huì)為您做詳細(xì)解答。
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