核心提示:鍛煉應在醫(yī)生或教練的指導下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。
有了腎炎以后，不僅僅要依賴于醫(yī)生的治療，患者本人也應該積極的做好自己生活方面的調理。運動是腎炎患者的最佳選擇，日常生活中，患者多進行合理的體育運動對于改善病情是很有幫助的。那么，腎炎患者怎樣運動才恰到好處呢?
運動療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。
患者要根據自己的體質選擇適當的運動，并要在醫(yī)生的指導下進行，尤其要注意運動與休息的關系，以免過老而加重疾病。慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主，傳統(tǒng)體育保健方法的主要特點是動靜結合，意氣相依，內外兼修，身心并重。靜則收心納意，輕松自然，全神貫注，以培育正氣。即在精神舒暢和情緒安寧的狀態(tài)下進行鍛煉。動則行氣活血，疏精通絡，強筋壯骨，滑利關節(jié)，以壯形體、調臟腑。動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神。動中有靜，靜中有動?！皠又徐o”，即在運動時要保持精神寧靜的狀態(tài)，要全神貫注。
“靜中動”，就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結合，意、氣、體三者緊密配合，才能練精化氣生神，內養(yǎng)臟腑氣血，外壯筋骨皮肉。進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運動各有特點，人們可以根據自身情況(如年齡、體質、職業(yè)等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當的情況下，所選項目不一定局限于某一種，可綜合應用或交替穿插進行。
在運動量和技術難度方面應逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強和操之過急。
鍛煉應在醫(yī)生或教練的指導下進行，除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外，也可參照“酸加、痛減、麻?！钡脑瓌t。如運動后僅覺肌肉酸楚，抬舉活動時稍有脹重感，可繼續(xù)維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛，應減輕運動量或更換運動項目。如出現麻木感，應停止運動，并查清原因再做進一步處理。增強體質、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所以要持之以恒。尤其是取得初步成效時，更要予以堅持，這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。
腎炎患者最好是在春秋兩個季節(jié)進行戶外活動，冬天和春天一般在室內運動比較合適。因為冬天和春天天氣較為寒冷，以免室外活動時引起感冒發(fā)燒，從而使腎炎病情達到惡化的狀態(tài)。老年腎炎患者應多做一些有氧運動，對已輔助治療腎炎有很大的作用。
小兒腎炎怎么護理？小兒腎炎家長要牢記6大護理要點
冬季如何做好腎炎護理 冬季腎炎患者做好四項護理工作
乙肝相關腎炎怎么護理 詳述乙肝相關腎炎的預防護理
防治腎炎吃什么食物好 7款健康養(yǎng)生粥有效防治腎炎
慢性腎炎怎么治療最有效 中醫(yī)治慢性腎炎方法介紹
iga腎炎用中醫(yī)治該注意什么？中醫(yī)治iga腎炎的注意事項
松花粉可以治腎炎嗎 這些常識腎炎的人要知道
慢性腎炎該怎么治？4個慢性腎炎的食療方法
面對慢性腎炎與腎囊腫的雙重挑戰(zhàn)，患者可通過藥物、穿刺和手術等多種方式針對性治療，以控制病情，緩解癥狀。藥物治療包括氨氯地平、硝苯地平片、雙嘧達莫片和百令膠囊等，旨在緩解癥狀，控制病情發(fā)展；穿刺治療，如腎囊腫穿刺硬化術，為非侵入性手段，有助于改善癥狀；對于病情嚴重者，手術治療成為有效選擇，以預防病情惡化。在日常生活中，患者應保證充足休息，避免過度勞累，飲食應以清淡為主，減少腌制高鹽食物的攝入，增加蔬菜和水果的攝入量，同時，如出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。通過綜合治療與日常保健，患者有望有效管理慢性腎炎和腎囊腫，維護腎功能健康。
腎盂腎炎是上尿路的細菌感染，所以患者的確有一些生活上的注意細節(jié):第一、首先患者應該多飲水，勤排尿，飲水量增加，尿量就會增加，能夠起到沖刷泌尿系統(tǒng)的作用，能夠減少尿道口的細菌進入泌尿系統(tǒng)的機會。第二、這樣的患者平時要注意會陰部的衛(wèi)生，尤其是女性患者，在月經期要勤換衛(wèi)生巾。第三、尿道口的細菌之所以能夠被擠進泌尿系統(tǒng)，有些患者是與性生活有關，所以建議患者在性生活以后，要養(yǎng)成排尿的習慣，這樣也能夠沖刷泌尿系統(tǒng)。
腎盂腎炎患者如果再次出現水腫時，飲食會和和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升約莫的水，腎炎患者如排便過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會嚴重水腫癥狀，血容量減小，引發(fā)心力衰竭，故必須干擾食鹽，給與低鹽飲食。每日鹽的攝入量應壓制在2-4克以下，以免水腫嚴重和血容量增強，發(fā)生意外。需要聲明注意平時生活當中注意避免久坐，避免喝濃茶咖啡之類的飲品。
腎炎平顆粒可以起到補腎益精、補氣健脾、疏風活血的功效，主要是對于身體出現的食欲下降和夜尿增多、腰肌酸軟和頭暈耳鳴、身體浮腫和脾腎兩虛、身體倦怠和脾虛濕虧，能夠有效的幫助身體得到改善。主要是由黨參和黃芪等多種成分組合而成，可以選擇在飯后半小時用溫開水進行沖服，使用藥物期間可以多做一些體育運動，能夠提高身體的體質。
腎小球腎炎分為原發(fā)性腎小球腎炎和繼發(fā)性腎小球腎炎兩大類。所謂原發(fā)性腎小球腎炎是指查不出明確的致病原因的腎小球腎炎，所以又稱為特發(fā)性腎小球腎炎。而繼發(fā)性腎小球腎炎是指腎炎繼發(fā)于全身性疾病，或者是由于其他臟器的病變導致腎臟損害，容易導致繼發(fā)性腎小球腎炎的疾病有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過敏性紫癜、糖尿病、腫瘤、乙肝病毒感染等，所以對于繼發(fā)性腎小球腎炎的病因治療十分重要。遇到任何一個腎小球腎炎的患者，首先要明確是原發(fā)性還是繼發(fā)性，只有在排除了各種可能的繼發(fā)性腎小球腎炎的病因以后，才能夠診斷為原發(fā)性腎小球腎炎，然后才能夠有針對性的進行治療。
腎小球腎炎分為急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、無癥狀性血尿和、或蛋白尿等多種臨床類型。主要臨床表現，如血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等。臨床如果患者有有腰部疼痛、腰膝酸軟、乏力、小便帶血，尿泡沫增多、夜尿增多、眼瞼或者下肢水腫以及出現惡心、嘔吐等消化道癥狀。或者尿檢異常如隱血+、尿蛋白+，應首先想到腎小球腎炎可能，并及時到醫(yī)院腎內科檢查治療。大多數腎小球腎炎預后良好，少部分可能會遷延不愈出現慢性腎小球腎炎甚至影響到腎功能，所以一定要重視腎小球腎炎的治療。
腎盂腎炎會導致腫脹的。腎盂腎炎引起腫脹的原因是由于腎功能排泄下降，液體在身體里潴留而引起腫脹。腎盂腎炎分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎。急性腎盂腎炎發(fā)作的時候會有輕度的水腫，同時伴有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。而慢性腎盂腎炎也會出現水腫，比急性腎盂腎炎重，腎功能受到一定程度的損害。當出現慢性腎功能不全時，全身浮腫比較明顯，是因為腎單位已經大部分損害，腎排鈉排水的功能嚴重喪失導致的。需要通過尿常規(guī)、腎臟彩超、X線尿路造影等明確診斷。
腎炎能吃含鉀和鈉的水果。水果含有豐富的維生素和電解質，能夠給人體提供必要的營養(yǎng)。如果患者是腎功能衰竭的階段，尿量比較少，盡量要少吃含鉀和鈉的水果。腎衰竭的晚期，患者的尿量會明顯的減少，體內鉀和鈉的排出也會減少，尤其是容易發(fā)生高鉀血癥。血鉀升高會導致導致酸中毒，還可以導致嚴重的心律失常。嚴重的可以危及患者的生命，腎功能衰竭的患者要限制鉀的攝入。鈉離子攝入過多會導致患者的血容量增加，誘因誘發(fā)心力衰竭，也要適當的限制。
腎炎患者容易出現高血壓，若是輕度血壓增高，一般患者不會出現明顯的癥狀。因為腎炎出現的血壓增高，通?；颊卟粫杏X到明顯的癥狀。在感覺到血壓增高時，一般已經有不同程度的靶器官損傷。目前腎炎高血壓引起的癥狀表現有以下幾點:1、患者會出現尿少或蛋白尿。2、患者會有周身浮腫現象。3、患者會頭痛頭暈，或身體乏力。4、患者會胸悶氣短或心律失常。
腎炎的一般實驗室檢查指標主要包括尿液檢查，檢查尿蛋白加號是否出現管型。血液檢查，主要檢查是否出現貧血，紅細胞沉降率是多少?以及血清補體的，檢測，包括血清c3明顯降低，以及抗鏈球菌溶血素。并且需要進行腎功能檢查和血電解質檢查，急性腎功能不全時，腎功能和電解質容易出現異常。
