克羅恩病的預(yù)防有生活起居要有規(guī)律:
本病多由于素體虛弱,感受外邪而發(fā)病,因此生活起居必須謹(jǐn)慎,要注意天氣變化,隨天氣變化增減衣被,陰雨天避免外出,以防外邪侵襲.同時(shí)要有嚴(yán)格的作息制度,保證充足的睡眠和休息,以利于身體的健康.
克羅恩病的預(yù)防有禁食生冷不潔食物:
《素問·痹論篇》云:"飲食自倍,腸胃乃傷".俗語說,病從口入.所以,平時(shí)飲食要定時(shí)定量,不要暴飲暴食,戒煙、酒等刺激性物品,不食生冷、不潔之品.急性起病時(shí)則視病情輕重采取禁食或進(jìn)流質(zhì)食物,進(jìn)入慢性期要吃容易消化的食物,禁忌肥甘厚味之品.
克羅恩病的預(yù)防有精神調(diào)養(yǎng):
《金匱要略》曰:"見肝之病,知肝傳脾".本病關(guān)鍵是脾胃功能失調(diào)而引起的,情志失調(diào),暴怒傷肝,肝氣橫逆易導(dǎo)到本病的發(fā)生或加重本病的病情.因此,應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng),保持心情舒暢愉快,使肝氣條達(dá)舒暢,以發(fā)揮正常的疏泄功能,保證脾胃的受納運(yùn)化功能正常運(yùn)行,使疾病不發(fā)生或縮短療程,促進(jìn)康復(fù).
克羅恩病的預(yù)防有適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉:
各人的身體素質(zhì)不同,興趣、愛好也有差別,因此每個(gè)人可根據(jù)自己的情況選擇跑步、氣功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉,這樣可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力.常參加體育鍛煉還可促進(jìn)胃腸的正常蠕動(dòng),維持其正常功能.
