孕期痔瘡怎么樣預(yù)防

發(fā)布時(shí)間: 2016-03-11 15:43:10

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孕期痔瘡怎么樣預(yù)防


女人孕期的保健非常重要,不僅關(guān)系到孕婦自己的健康,也關(guān)系到孩子的健康,因此孕婦要十分注意自己身體的健康,在孕期痔瘡發(fā)病的危害也是相當(dāng)大的,那么我們?cè)撛趺唇鉀Q這一問(wèn)題呢,其實(shí)孕期痔瘡的預(yù)防最重要,以下我們就一起來(lái)了解一下孕期痔瘡重在預(yù)防。

孕期防止得痔瘡,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。孕婦日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果,尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等,也要多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等等,這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還能刺激腸蠕動(dòng),防止糞便在腸道內(nèi)堆積。孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水,這些都有利于軟化和滑潤(rùn)大便,防止便秘發(fā)生。

孕期痔瘡怎么樣預(yù)防

其次,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。排便時(shí)間要相對(duì)固定,一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。剛剛進(jìn)餐,腸蠕動(dòng)較活躍,有利于推動(dòng)糞便的排出。排便習(xí)慣一旦形成后,不要輕易改變,到排便的時(shí)間,即使無(wú)便意也要堅(jiān)持入廁,誘發(fā)腸道排便反射。但每次蹲廁所時(shí)間不要太長(zhǎng),一般不要超過(guò)十分鐘。如果一次排不出來(lái),可起來(lái)休息一會(huì)兒再去。千萬(wàn)不要蹲在廁里看書(shū)、看報(bào),否則排便反射以很快建立,反而增加腹壓和肛門(mén)周圍血流的壓力,形成或加重痔瘡的發(fā)生。如果大便干燥,排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物,不宜用瀉藥,更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等來(lái)通便,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕期痔瘡怎么樣預(yù)防

還要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動(dòng)和肛門(mén)保健。孕婦應(yīng)防止久坐不動(dòng),提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。如靜步、做操及打太極拳等。適量的體力活動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸蠕動(dòng)而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運(yùn)動(dòng),每次30-40下,這樣有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門(mén)周圍的血液循環(huán),有利于排便和防止痔瘡的發(fā)生。有人還提倡進(jìn)行肛門(mén)按摩來(lái)改善局部的血液循環(huán),方法是:排便后先用溫水清洗局部,再用熱毛巾按壓肛門(mén),按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?5次,孕婦朋友不防一試。

以上為大家介紹了孕期預(yù)防痔瘡的重要性,孕婦們?cè)谄綍r(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常吃辛辣的食物,因?yàn)檫@不只關(guān)系到自己還關(guān)系到了孩子的健康,要特別引起重視。保證母子的健康。

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精彩問(wèn)答

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    痔瘡囊腫手術(shù)后,恢復(fù)時(shí)間通常為1-2個(gè)月,這期間患者可能會(huì)經(jīng)歷輕度出血、疼痛和痔瘡核脫離,恢復(fù)速度受到個(gè)人體質(zhì)和手術(shù)創(chuàng)面大小的影響。為加速恢復(fù),應(yīng)避免食用刺激性食物,及時(shí)更換藥物,觀察傷口愈合情況,并在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

  • 自己的尿液能治痔瘡嗎

    自己的尿液不具有治療痔瘡的醫(yī)學(xué)效果,最佳做法是及時(shí)就醫(yī),根據(jù)癥狀采取適當(dāng)?shù)谋J刂委熁蚴中g(shù)治療。治療痔瘡?fù)ǔ0▋?nèi)服、外用藥物、栓劑、熏洗等保守方法,以及藥物注射、縫合結(jié)扎、手術(shù)切除、冷凍、激光等手術(shù)手段。同時(shí),改善生活習(xí)慣,如增加運(yùn)動(dòng)、避免久坐久立、均衡飲食、改變不良排便習(xí)慣、預(yù)防便秘等,多吃新鮮水果蔬菜,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)飲水,有助于病情恢復(fù),減少痔瘡復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

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