脂溢性脫發(fā)怎么辦?

發(fā)布時間: 2011-04-12 17:17:53

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脂溢性脫發(fā)多發(fā)生在20歲左右的青年人。這類人群大多學(xué)習(xí)工作壓力很大,對這種脫發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)都不是很了解,不知道該如何是好,那么,脂溢性脫發(fā)怎么辦呢?專家告訴您。

健康人的頭發(fā),每一克大約含有微量元素鐵130μg,鋅167~172μg,鋁5μg,硼7μg等。大量脫發(fā)多為嚴重缺鋅所致。因此,防治脫發(fā)要適當多吃些富含微量元素鋅的食物,如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要養(yǎng)分。因此,要攝取充足的蛋白質(zhì)食物,尤其是完全蛋白質(zhì)。要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。同時要多吃些富含碘和維生素B6族食物,以保持頭發(fā)光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。

另外,脂溢性脫發(fā)者,要保持心情舒暢,防止精神刺激。要保持大便通暢和注意洗頭方法,一般情況下每周洗一次,夏天每周洗兩次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。

脂溢性脫發(fā)者應(yīng)忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意鹽份不能吸收過多,否則易脫發(fā),還會阻礙頭發(fā)生長。

脂溢性脫發(fā)怎么辦?看了上面的介紹您應(yīng)該有所了解了吧,如果您近期有疑似脂溢性脫發(fā)的癥狀,專家建議您去正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療。

脫發(fā)專題:http://www.poma7b.cn/waike/tuofa

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近些年來,人們對于脫發(fā)問題的爭議就比較大,有的人認為這種現(xiàn)象并不算是一種疾病,而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)的確不會對患者的身體造成任何的創(chuàng)傷,但會對患者... [查看更多]
治療脫發(fā)多少錢?因為脫發(fā)的危害非常大,因此發(fā)現(xiàn)后要及時治療。說到治療,就不得不說一些治療費用,這也是脫發(fā)患者比較關(guān)心的問題,那么治療脫發(fā)多少... [查看更多]

精彩問答

  • 腎陰虛與脂溢性脫發(fā)有關(guān)嗎

    腎陰虛與脂溢性脫發(fā)病沒有關(guān)系,腎陰虛主要是體內(nèi)津液不足,導(dǎo)致脂溢性脫發(fā),與體內(nèi)雄性激素分泌過多有一定的關(guān)系。事業(yè)心可以選擇6味地黃丸或知柏地黃丸進行對癥處理改善癥狀。同時要注意休息,避免吃生蔥,生姜,生蒜,辣椒,白酒等一些玉米的食物。

  • 腎陰虛會導(dǎo)致脫發(fā)毛囊炎嗎

    腎陰虛有可能會導(dǎo)致脫發(fā)和毛囊炎的。毛囊炎的出現(xiàn),大多數(shù)是由于細菌感染所引起的。中醫(yī)認為頭發(fā)的生長與精血的營養(yǎng)滋潤有關(guān)。因此當精血旺盛時,頭發(fā)就會比較粗壯濃密潤澤,當腎陰虛時頭發(fā)就會失去腎精血的滋養(yǎng),因此導(dǎo)致脫發(fā)。除了脫發(fā)外,還會導(dǎo)致腰膝酸軟頭暈,男性還會出現(xiàn)遺精,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)量減少閉經(jīng)等一系列癥狀。

  • 脫發(fā)可以吃維生素B2和B6嗎

    脫發(fā)過程中,可以服用維生素B2維生素B6,但是它們并不能夠用來治療脫發(fā),維生素B2、維生素B6是一種輔助用藥,能夠促進身體的新陳代謝,補充身體缺乏的營養(yǎng),同時還可以調(diào)理氣血。但是如果想要治療脫發(fā),還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,對癥用藥,不要盲目服用藥物。服用藥物治療脫發(fā)的過程中,一定要多休息,最好不要經(jīng)常有過大的心理壓力。

  • 梅花針怎么有效治療脫發(fā)

    脫發(fā)主要屬于氣血虧虛,肝腎不足導(dǎo)致引起的表現(xiàn),治療應(yīng)該益氣補血養(yǎng)血,補肝腎,可以中藥調(diào)理看看,平時多吃何首烏。如果使用針灸的方法治療就是通過刺血的方法治療。同時觀看你的檢查診斷,建議你規(guī)律作息,飲食宜清淡。

  • 失眠脫發(fā)沒精神是怎么回事

    考量可能會是由于工作壓力大致使內(nèi)分泌失調(diào),誘引經(jīng)常加班致使脫發(fā),也會再次出現(xiàn)沒精神,屬于一種正常的反映,最好重新調(diào)整幾下自己的培訓(xùn)的狀態(tài),不要長期加班,留意調(diào)整好自己的心態(tài),始終保持心情愉快,睡前喝一杯熱牛奶,能使您更好的入眠,作息要規(guī)律,每天最少要睡9個小時以上。必須強調(diào)聲明多運動,多休息,多喝水,避免勞累過度。

  • 腎氣不足導(dǎo)致的脫發(fā),怎么治療

    腎氣不足是由于多種原因引起的,比如性生活過度頻繁,精神壓力過大,情緒過度緊張,腎氣不足會引起脫發(fā),全身發(fā)黑,氣血不足,情緒激動,心率增快或者是心率緩慢胸悶氣短,建議及時通過一些藥物進行治療,可以適當?shù)倪M行補腎。

  • 膽固醇高會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

    膽固醇高并不會導(dǎo)致脫發(fā)。但是膽固醇高可以促進動脈硬化的進展,也可以促進動脈內(nèi)粥樣斑塊的形成,這樣可以造成動脈血管的狹窄或者閉塞,會引起這個動脈血管相應(yīng)的供血區(qū)域的組織器官產(chǎn)生缺血、缺氧,嚴重的會出現(xiàn)壞死。所以對于膽固醇高的患者來說,一定要采取積極的措施控制,以防止動脈粥樣硬化的形成。膽固醇高的患者在飲食方面應(yīng)該避免吃肥肉,以及含膽固醇高的動物內(nèi)臟,還應(yīng)該避免煙酒,多運動鍛煉對于膽固醇的降低是很有幫助的。用藥治療一般選擇他汀類的藥物。

  • 化療后脫發(fā)起皮疹是正?,F(xiàn)象嗎

    脫發(fā)是很難抑制的一種情況,很多病人化療之后頭發(fā)都掉光了。脫發(fā)是一個常見現(xiàn)象,另外還有一些就是出現(xiàn)皮疹。相比脫發(fā)來說皮疹其實更痛苦,有的病人用完化療藥之后出現(xiàn)的皮疹挺嚴重的。還有就是出現(xiàn)了骨質(zhì)和肌肉的改變,有的病人做完了化療之后肌肉酸疼非常厲害,肌肉酸軟渾身沒勁,這個也是常見的一種現(xiàn)象。

  • 脫發(fā)嚴重用什么洗發(fā)水好

    脫發(fā)嚴重可能與貧血、毛囊炎等原因有關(guān),通??梢杂煤问诪跸窗l(fā)水和生姜洗發(fā)水來改善脫發(fā)。1、貧血:體內(nèi)鐵元素生成不足,可能會引起貧血,出現(xiàn)脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象。何首烏洗發(fā)水能夠幫助改善發(fā)質(zhì),在一定程度上可以起到烏發(fā)、生發(fā)的作用,輔助改善貧血引起的脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象。貧血的患者還需要遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療,改善貧血。2、毛囊炎:油脂分泌過多堵塞毛囊,受細菌感染后產(chǎn)生炎癥,可能會出現(xiàn)脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象,還可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、丘疹等不適的癥狀。生姜洗發(fā)水具有控油、止癢的功效,可以減少油脂分泌,輔助緩解毛囊炎引起的脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象。在日常生活中,需要保持心情舒暢,避免過度焦慮、緊張或者抑郁。

  • 腎虛型脫發(fā)發(fā)際線能恢復(fù)嗎

    腎虛型脫發(fā)發(fā)際線是可以恢復(fù)的,引起脫發(fā)的原因有很多。主要是生活壓力大,生活方式不規(guī)律,會出現(xiàn)焦慮、失眠、多夢、心煩、急躁,導(dǎo)致腎虛,消化系統(tǒng)紊亂,身體免疫力低下,內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)脫發(fā)的情況發(fā)生。不要熬夜,要注意休息,可以選擇中醫(yī)進行治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療,不要過度勞累,飲食要清淡。

  • 中氣不足頭發(fā)會脫發(fā)嗎

    脫發(fā)是日常常見的,脫發(fā)是和中氣不足有關(guān)系的。中氣不足時,頭發(fā)血液供應(yīng)減少,營養(yǎng)不足,會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、干黃、容易脫落的情況。在飲食方面,不要吃辛辣、油膩、刺激性強的食物,不要吃高脂肪、高熱量的食物。飲食要清淡一些,多吃新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、火龍果、青菜、西紅柿等,保持頭發(fā)潔凈,心情要放松,不要精神太緊張、焦慮。

  • 脫發(fā)是缺少什么維生素

    脫發(fā)最常見的是缺乏維生素b,還有維生素D以及維生素A有一定的關(guān)系。維生素是維持頭發(fā)健康生長和代謝的必需元素,如果缺乏維生素的時候,會導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量不好,甚至出現(xiàn)明顯脫發(fā)的情況。維生素B可以促進頭發(fā)生長;維生素D是促進鈣質(zhì)的吸收,對發(fā)質(zhì)有一定的影響;維生素A對頭皮的油脂分泌有關(guān),缺乏會導(dǎo)致頭發(fā)干枯,頭皮屑增多,就會引起脫發(fā)的情況發(fā)生。所以如果出現(xiàn)脫發(fā),建議到醫(yī)院進行就診,化驗微量元素以及維生素,可以積極的補充,有助于頭發(fā)的生長,還要多吃蔬菜、水果等富含維生素豐富的食物。

  • 腎虛型脫發(fā)先從哪里掉

    腎虛脫發(fā)是從頭部的前后,還有頭頂開始的,主要原因是腎虛弱引起的脫發(fā),保持心情愉快,避免工作勞累,不要熬夜,可以按摩頭部,促進頭部的血液循環(huán),平時可以食用黑芝麻核桃等還有鐵質(zhì)維生素的食品,每天堅持做運動,增強身體的抵抗力,可以考慮中醫(yī)藥的方法來治療,能改善腎虛脫發(fā)的現(xiàn)象。

  • 腎虛型脫發(fā)不能喝牛奶嗎

    腎虛型的脫發(fā),是可以喝牛奶的,因為牛奶也具有幫助補鈣的作用,能夠有效地增加身體的抵抗力,還可以增加身體的一些機能。但是一定要適量,不能夠過多的攝入。因為如果喝得太多,有可能會出現(xiàn)腸胃道的消化不良,所以一定要多加注意。而在平時的飲食上,可以多吃一些幫助補腎的一些食物,比如說枸杞、阿膠等,就能夠很好的幫助補充腎虛,得到有效的改善,最主要在平時要加強身體的鍛煉。

  • 腎虛型脫發(fā)從哪里脫的

    腎虛型脫發(fā)一般是從頭頂開始的。腎虛引起的頭發(fā)脫發(fā)、稀少、頭發(fā)沒有光澤,脫發(fā)是一種慢性的癥狀,可能還有其他的腎虛的病癥,腎虛型脫發(fā)是腎陰虛的情況比較大,腎虛不能直接供養(yǎng)頭發(fā)。補腎可以達到生發(fā)、養(yǎng)發(fā)。多吃綠色水果、蔬菜、動物的肝臟、干果、紅豆、豆制品、蛋、奶等食物,有助于防止脫發(fā)的情況發(fā)生。

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