梅尼埃病危害小看不得，很多人都不熟悉這個疾病，可能就不理解患者的痛苦，經(jīng)常的頭暈沒辦法正常工作和生活，就想盡辦法治療，但是到底有什么危害呢?那么，下面我們一起了解下吧!
梅尼埃病是常見的一種耳部疾病，一般梅尼埃病患者會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感，嚴重傷害梅尼埃病患者的健康，為了避免受到梅尼埃病的折磨，生活中及早最好預(yù)防梅尼埃病的工作很關(guān)鍵，如保證充足的睡眠、合理飲食等等，對預(yù)防梅尼埃病有很大幫助。
1、加強鍛煉，增強體質(zhì)：注意加強鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質(zhì)，提高抗病能力的目的。
一般說來，梅尼埃病患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。
2、勞逸結(jié)合、避免勞累：平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合、避免勞累、睡眠要保持充足、避免情緒波動、著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等。都有可能引起眩暈、飲食要清淡、少飲酒，梅尼埃病患者眩暈發(fā)作時要絕對臥床休息，頭部不要左右擺動。
3、注意安全，防止意外：因為梅尼埃病是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，所以患者在平時生活工作中應(yīng)注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。
另外患者最好不要從事責(zé)任性強，容易出危險的工作。
4、調(diào)整飲食，富有營養(yǎng)：一般說來，梅尼埃病患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食此外由于本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，并注意少飲水。
