如果我們在日常的生活中沒有保護好我們的嗓子，以常的大聲說話，或者是經(jīng)常吸咽的患者，在日常的生活中是很容易患有聲帶小結這種疾病的的，當在患有這種疾病的時候，患者在發(fā)說話的時候聲音會比較的沙啞，那么，經(jīng)常聲帶小結的人可以吃的食物都有哪些?
1、多吃蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，對于保護和護理嗓子有很大益處。
2、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素，這對于整個手術后的恢復具有意想不到的效果。
3、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。
4、多吃對嗓子有益的食物
比如蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。
5、不要過度飲酒及食用過于辛辣的東西
因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調。
6、少吃過冷過熱食物
食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。
