雙胎妊娠高血壓怎么辦，現(xiàn)在懷孕一個(gè)寶寶都是吃累的事情，更別說是雙胞胎了，更是費(fèi)力氣的事情，有的甚至還出現(xiàn)了妊高癥的情況，孕婦就不知道該怎么辦才好了，今天我們就一起了解下雙胎妊娠高血壓怎么辦。
患妊高癥的孕婦對自己的飲食要格外注意。必須充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，不宜多吃動(dòng)物性脂肪。減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素。
生活規(guī)律化并多加小心，從7個(gè)孕月起不做過重、過于激烈的工作和運(yùn)動(dòng)，減少家務(wù)勞動(dòng);身體疲乏時(shí)馬上休息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個(gè)小時(shí)以上，包括中午休息半小時(shí)到1小時(shí);心態(tài)要平穩(wěn)，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫(yī)生。
堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常散步、游泳或森林浴，增強(qiáng)抗病力。不過，要注意掌握以運(yùn)動(dòng)后感到舒適的原則。
不要讓體重過于增長，身體過胖容易引起妊高癥。
在28孕周后一般每周增重500克，因此每周體重增加應(yīng)控制在500克以內(nèi)。體重增加過快可能是合并了妊娠水腫，必須馬上看醫(yī)生。
這里要提醒各位妊高癥患者，如果病情加重還是要聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療的，對于藥物的副作用問題大家不必?fù)?dān)心，醫(yī)生在用藥的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到了母子的安全問題，抗妊高癥藥物基本都是安全有效的。
