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孕婦高血壓要吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2017-02-23 14:44:51

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孕婦高血壓是孕期常見的癥狀,它對(duì)母體和嬰兒的危害是很大的,在平時(shí)各方面我們都要引起注意,特別是在飲食方面更要小心。很多人問我孕婦高血壓要吃什么,我搜集了很多資料,現(xiàn)在一起來了解一下孕婦高血壓要吃什么這個(gè)問題吧!

孕婦高血壓可以吃的有以下幾種:

1、芹菜:因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素,不僅營養(yǎng)價(jià)值高,并且還有較大的藥用價(jià)值,具有降壓降脂的功效。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克,搗爛取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大棗l0個(gè),煎水加白糖調(diào)食,每天2次。

2、木耳:因?yàn)樵谀径泻休^高的糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣等營養(yǎng)素,具有補(bǔ)益氣血,降脂降壓的功效。孕婦患者在飲食上可以取黑木耳10克,洗凈以清水泡透,然后加冰糖清蒸1-2小時(shí),每晚睡前常服??芍胃哐獕?、動(dòng)脈硬化。孕婦高血壓要吃什么

3、玉米和玉米須:因?yàn)橛衩子椭刑N(yùn)含不飽和脂肪酸,這是一種良好的膽固醇吸收劑;玉米須在中藥里則有利尿作用,幫助穩(wěn)定血壓。制作方法是將玉米洗凈加水適量,煮成粥,玉米須煮成水當(dāng)茶喝。

4、綠豆:因?yàn)榫G豆對(duì)于高血壓患者來講就是一種很好的降壓食物藥品,不僅有助于降血壓,減輕癥狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

5、洋蔥:這是一種有降血脂,預(yù)防血栓形成的功效的食物,亦能使高血壓下降

孕婦高血壓要吃什么

孕婦患上高血壓,這個(gè)時(shí)候情緒調(diào)整是很必要的,準(zhǔn)爸爸們也要安慰她,讓其心態(tài)放平和,多做些有氧運(yùn)動(dòng),聽一些輕快的音樂,同時(shí)多吃一些降血壓的水果蔬菜。孕婦患上高血壓時(shí)候也不要過度緊張,以免情緒變化過大影響到胎兒的健康發(fā)育。

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