夜盲癥與維生素A的缺乏有何關(guān)系?這個(gè)問題一直困擾著很多患者,只有他們到了醫(yī)院就診后,才會(huì)聽醫(yī)生叮囑他們多吃些含維生素A的是食物,從而才得知自己是身體里是缺了維生素才會(huì)患上夜盲癥的。下面就請(qǐng)我院的眼科專家來為大家份協(xié)一下夜盲癥與維生素A的關(guān)系。
夜盲癥與維生素A的缺乏有何關(guān)系:
人眼底的視網(wǎng)膜上有圓錐體細(xì)胞和細(xì)長形桿狀細(xì)胞,這兩種細(xì)胞中都存在同一種光感物質(zhì)即視紫紅質(zhì)。其中圓錐體細(xì)胞管白天觀看物體,細(xì)長形桿狀細(xì)胞管黑夜觀看物體,這兩種細(xì)胞中的感光物質(zhì)實(shí)際上是由維生素A(視黃醇)參與的蛋白質(zhì),當(dāng)光照射時(shí),這種蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)構(gòu)的改變隨之引發(fā)神經(jīng)沖動(dòng)傳入大腦形成影像,而視紫紅質(zhì)自身則“褪色”,若此時(shí)進(jìn)入暗處,由于視紫紅質(zhì)消失,眼就對(duì)光不敏感了,這時(shí)就看不見物體,在正常情況下,人體內(nèi)有足夠的維生素A,在視網(wǎng)膜和肝臟酶的作用下,促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生,恢復(fù)對(duì)光的敏感性,使人在暗處可以看見物體的形和色,如果機(jī)體缺乏維生素A,視紫紅質(zhì)的再生不僅緩慢而且不完全,當(dāng)人從亮處進(jìn)入暗處時(shí),很長時(shí)間看不見物體,我們把這種現(xiàn)象叫做暗適應(yīng)能力下降(根據(jù)暗適應(yīng)能力可以測(cè)一測(cè)自己的維生素A水平),往往由于維生素A的嚴(yán)重缺乏,視紫紅質(zhì)不能再生所引起的,就是人們常說的“夜盲癥”。有人形容人的眼睛就像一臺(tái)精密的照相機(jī),而視網(wǎng)膜就像照相機(jī)的底片,將眼睛接收到的信息和感光進(jìn)行顯像,最后在大腦中形成視覺,而維生素A就是底片中的感光物質(zhì)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí),就無法使照片感光,也就無法產(chǎn)生視覺,尤其是在晚上,由于晚上比白天消耗更多的維生素A,所以稱作夜盲癥。
維生素A是我國人民膳食生活中容易缺乏的一種脂溶性維生素,在食物中常和脂類混在一起。維生素A耐熱,短時(shí)間的烹調(diào)破壞極少,但在空氣中易氧化而是去生理活性,也能被紫外線破壞。維生素A主要來源于動(dòng)物性食物,如各種動(dòng)物的肝臟、蛋黃、乳類都含有較豐富的維生素A。植物性食物中的胡蘿卜素被稱為維生素A原。胡蘿卜素在人體肝臟胡蘿卜素酶的作用下,轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。人體對(duì)維生素A的吸收利用率較差,一般吸收利用率為攝入量的1/3,而吸收后轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A的只有吸收量的1/2。可見胡蘿卜素的生理效價(jià)只相當(dāng)于維生素A的1/6。富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜,如菠菜、胡蘿卜、油菜、薺菜,馬蘭頭等每500克含胡蘿卜素14毫克以上,每天只要吃120克-150克就能滿足兒童對(duì)維生素A的需要。雪里蕻、小白菜、西紅柿、柿子椒等每500克含胡蘿卜素為1.5-7.4毫克。因?yàn)榫S生素A和胡蘿卜素都屬脂溶性質(zhì),所以每餐攝入一定量的脂肪,能促進(jìn)維生素A和胡蘿卜素的吸收。
特別提醒用眼過多的朋友,又特別是晚間看電視、用電腦時(shí)間長的人要注意,晚間用眼所消耗的維生素A要比白天多,如果不注意從膳食中攝取維生素A,不僅對(duì)視力有影響,可能還會(huì)有更多的影響。
夜盲癥與維生素A的缺乏有何關(guān)系的問題相信患者通過以上詳細(xì)的介紹已經(jīng)非常明白了,那么您就要在日常生活飲食中多多吃一些含維生素A多一點(diǎn)的食物來預(yù)防夜盲癥。
夜盲癥和干眼癥患者可以考慮服用中成藥來緩解癥狀,比如杞菊地黃丸、明目地黃丸和石斛夜光丸等。這些藥物都具有滋腎養(yǎng)肝的功效,可用于治療因肝腎功能不足而引起的眼睛問題。一些其他中成藥如知柏地黃丸也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。不過,患者在使用這些藥物時(shí)一定要謹(jǐn)記不可以自行決定用藥,應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。除了藥物治療,日常生活中還要注意眼部衛(wèi)生,避免過度使用電子產(chǎn)品和熬夜。同時(shí),飲食上要清淡為主,避免辛辣刺激性食物的攝入。這樣綜合起來,中成藥可以作為治療夜盲癥和干眼癥的一種輔助手段,但是在使用過程中務(wù)必謹(jǐn)慎對(duì)待,以免產(chǎn)生不良后果。
夜盲癥是由視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞功能障礙引起的,會(huì)導(dǎo)致在暗光下視力下降,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致失明。若夜盲癥未及時(shí)治療,可能引發(fā)白內(nèi)障,逐漸導(dǎo)致晶狀體混濁。白內(nèi)障癥狀包括視力逐漸下降、視物模糊、重影等。治療夜盲癥可采用藥物或手術(shù)方式,如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋膠囊等。白內(nèi)障患者需通過白內(nèi)障囊外摘除術(shù)、超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)治療。日常注意用眼衛(wèi)生,佩戴墨鏡避免強(qiáng)光刺激。合理飲食,多攝入含有維生素的水果和蔬菜,如胡蘿卜、西紅柿,有助于恢復(fù)視力。
夜盲癥、干眼癥、皮膚粗糙是常見的健康問題,可通過調(diào)整作息習(xí)慣、保證充足睡眠、飲食均衡攝入維生素等一般治療方式來改善。藥物治療方面,可根據(jù)具體癥狀選擇使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、維生素類藥物等。在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以嘗試使用玻璃酸鈉滴眼液等藥物緩解眼睛干澀感。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí),可考慮激光手術(shù)促進(jìn)眼部血液循環(huán)。對(duì)于貧血引發(fā)的皮膚問題,可服用硫酸亞鐵片等藥物治療。注意眼部衛(wèi)生,避免不良習(xí)慣如揉搓眼睛,是預(yù)防和改善上述健康問題的關(guān)鍵。
說對(duì)于這類人群平常的時(shí)候在飲食方面一定要注意補(bǔ)充一下富含維生素A的食物,比如說胡蘿卜或者動(dòng)物肝臟,一些效果都還是非常不錯(cuò)的,并且一旦出現(xiàn)這種情況之后,盡快的去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生散瞳查一下眼底的情況,做一下眼底的相關(guān)檢查,看看有沒有眼底的其他疾病出現(xiàn),這個(gè)盡快的進(jìn)行治療效果還是不錯(cuò)的。在日常生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有這么一類人群,他們白天的時(shí)候看東西是沒有什么問題的,但是在晚上或者是說光線比較暗的情況下,往往就看不見東西,或者是說在辨別東西方面出現(xiàn)了很大的問題,這類人群就是非常明顯的夜盲癥,而夜盲癥的出現(xiàn)往往跟缺乏維生素A密切相關(guān)的。
中藥治療夜盲癥的方法主要包括使用枸杞子和桑葚等藥材。枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,可改善肝腎陰虛和早衰所致的癥狀,輔助緩解視力減退。桑葚則具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的作用,可改善目暗昏花、眩暈耳鳴等癥狀。而食用豬肝湯、雞肝粥等食物也有助于治療夜盲癥。但使用中藥治療夜盲癥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切忌盲目服藥,如有需要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
夜盲癥白內(nèi)障的治療方法主要包括藥物和手術(shù)。藥物治療方面,早期患者可使用維生素A、E等藥物改善癥狀;白內(nèi)障患者可使用滴眼液治療。若藥物治療效果不佳,手術(shù)是一種有效選擇,如超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)、人工晶體植入術(shù)。對(duì)屈光不正情況可佩戴眼鏡或角膜接觸鏡矯正。建議患者及時(shí)就醫(yī),選擇合適的治療方案,同時(shí)注意眼部衛(wèi)生,避免揉眼。
夜盲癥和干眼癥患者可以通過食物和藥物來改善癥狀。富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟可以補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)眼部新陳代謝,緩解夜盲癥的視力下降和干眼癥的干澀疼痛等癥狀。如果病情嚴(yán)重,醫(yī)生會(huì)建議服用維生素A軟膠囊等藥物治療,配合滴眼液治療?;颊咭⒁庋鄄啃l(wèi)生,避免揉搓眼睛、防曬紫外線照射。在病情嚴(yán)重的情況下,可以考慮物理治療如激光治療、光動(dòng)力療法來改善。要及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,提高生活質(zhì)量。
夜盲癥和干眼癥患者可以適量補(bǔ)充維生素A來幫助維持正常的視覺功能,但并不能治療這兩種眼部疾病。夜盲癥常出現(xiàn)在夜間或光線昏暗處視力模糊,可服用維生素A軟膠囊治療;而干眼癥則表現(xiàn)為眼睛干澀、燒灼、異物感,可使用玻璃酸鈉滴眼液進(jìn)行治療。良好的生活習(xí)慣包括保證充足睡眠時(shí)間、避免長時(shí)間熬夜,并且要注意飲食健康,多攝入新鮮水果和蔬菜,如蘋果、西紅柿等。維持健康的眼部狀態(tài),不僅需要補(bǔ)充適量的維生素A,還需要健康的生活方式和膳食結(jié)構(gòu)。
夜盲癥和干眼癥患者可以通過攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟,以及富含維生素B2的食物如豬肝、蛋黃,來幫助改善癥狀。攝入富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃也有助于緩解不適。若飲食調(diào)理效果不佳,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,如口服維生素A軟膠囊、魚肝油丸等治療夜盲癥,使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等藥物治療干眼癥。綜合飲食調(diào)理和藥物治療,有助于緩解夜盲癥和干眼癥患者的不適癥狀。
維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要成分之一,缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。人體內(nèi)的維生素A主要來源于食物攝入。長期攝入不足、吸收障礙或身體消耗過多,都會(huì)引發(fā)體內(nèi)維生素A缺乏。攝入不足可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或挑食造成的;吸收障礙可能與腸道疾病有關(guān);消耗過多則可能與肝臟疾病有關(guān)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí),早期會(huì)出現(xiàn)畏光、視力模糊等夜盲癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有流淚、眼瞼痙攣等癥狀。治療輕度維生素A缺乏可通過調(diào)整飲食,多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃和胡蘿卜等食物。病情較重時(shí)可遵醫(yī)囑服用藥物補(bǔ)充,如維生素AD滴劑和魚肝油等,并注意充分休息和避免熬夜。維生素A缺乏是導(dǎo)致夜盲癥的主要原因,應(yīng)合理飲食并配合適當(dāng)治療。