飲食不合理容易患近視眼的為問(wèn)題是很多患著都不清楚的事情，相信大多數(shù)的人都會(huì)認(rèn)為患近視眼的原因都是因?yàn)榛颊咦约河醚鄄恍l(wèi)生或者用眼過(guò)度引起的，殊不知其實(shí)飲食的不合理也是會(huì)引起近視眼的。
下面就請(qǐng)我院的眼科專(zhuān)家來(lái)為大家介紹一下缺乏哪些食物會(huì)引起近視眼。
飲食不合理容易患近視眼：
1.缺鉻可導(dǎo)致近視眼：人體缺鉻，能引起血液滲透壓的變化，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體和房水滲透壓的變化。當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí)，房水便會(huì)經(jīng)過(guò)晶狀體囊進(jìn)入晶狀體，促使晶狀體變凸，眼的屈光度隨之增加而出現(xiàn)近視。
2.缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼：鈣元素是人體不可缺少的重要元素之一，不僅僅是骨骼系統(tǒng)，人體其他系統(tǒng)如神經(jīng)、肌肉、血液等都需要。鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，可加深近視。專(zhuān)家指出，缺鈣的孕婦所生的孩子，在少年時(shí)患近視眼高于不缺鈣者的三倍。因此，給孩子補(bǔ)鈣應(yīng)從媽媽做起，孕婦應(yīng)多吃蝦皮、木耳，適量補(bǔ)充鈣片、魚(yú)肝油，并多曬太陽(yáng)。
3.缺維生素B1會(huì)導(dǎo)致近視眼：青少年多喜歡甜食和甜飲料。過(guò)量的高糖飲食在體內(nèi)代謝過(guò)程中，要消耗大量的維生素B1。同時(shí)，糖代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)又需要和體內(nèi)的鈣、鉻等堿性元素發(fā)生中和反應(yīng)，導(dǎo)致體內(nèi)鈣與鉻的相對(duì)減少。
所以，缺乏維生素B1會(huì)使近視程度加重。
飲食不合理容易患近視眼的問(wèn)題相信大家通過(guò)上述的介紹已經(jīng)相當(dāng)?shù)牧私饬?，那么您就要在日常生活飲食中多多注意，要合理的搭配食物，多吃些?duì)治療近視眼有幫助的食物。
