喜歡運(yùn)動(dòng)的人或多或少都有過軟組織損傷的經(jīng)歷，如最常見的韌帶損傷，其中除了少數(shù)因?yàn)橥饬χ苯又聜?，多?shù)都是由于關(guān)節(jié)活動(dòng)反復(fù)超越正常范圍，韌帶被牽拉而產(chǎn)生的損傷，即積累性損傷。
韌帶損傷可分為不完全損傷和完全損傷兩種，其中韌帶完全斷裂被稱為完全損傷，甚至可以撕脫其附著部位的骨質(zhì)，引起半脫位或全脫位和撕脫性骨折，可通過X線檢查進(jìn)行確診。韌帶完全損傷的患者的患處關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)被動(dòng)的異常活動(dòng)，如踝、膝關(guān)節(jié)的被動(dòng)內(nèi)、外翻運(yùn)動(dòng)較健側(cè)增大。
當(dāng)韌帶損傷后只有部分纖維斷裂的情形被稱為不完全損傷，常會(huì)引起局部腫脹、疼痛和壓痛等癥狀。但是韌帶的不完全損傷，通過X線檢查是看不出異常的，因此而容易被大家所忽視，從而在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)牽拉韌帶而導(dǎo)致病情加重。
無論是運(yùn)動(dòng)員還是體育愛好者，在進(jìn)行一些特別強(qiáng)調(diào)重復(fù)性動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)該格外注意局部放松和休息，當(dāng)發(fā)生疼痛和不適時(shí)，不可強(qiáng)忍疼痛繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
