早泄患者經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌,盆底肌肉就像一條彈簧,將恥骨、尾椎等連接在一起。它圍繞在尿道、陰道和直腸開口的周圍,支撐著盆腔和腹腔器官,還會(huì)協(xié)同作用于膀胱、腸和性功能,盆底肌肉和性功能有密切聯(lián)系。早泄患者堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)對(duì)射精的控制,延長射精時(shí)間。
縮肛運(yùn)動(dòng)方法很簡單,即提肛,收縮、放松肛門,隨時(shí)隨地都可以鍛煉??s肛運(yùn)動(dòng)的具體方法如下:
1.可采用站立或者端坐姿勢(shì)。站立時(shí)兩腿分開與兩肩同寬,端坐時(shí)腰要坐直,雙臂放松,深呼吸一口氣(不需要弊氣),然后做提肛運(yùn)動(dòng),迅速收縮、提起肛門、會(huì)陰及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收縮、提起;
2.盡可能反復(fù)練習(xí)肛門收縮-放松-收縮動(dòng)作,至少10次;
3.然后做5-10次的短而快速的收縮和提起。
4.盡可能久地收縮肌肉,以2分鐘為上限。
5.躺在床上彎膝蓋或站立時(shí)手支撐在桌上使髖部傾向前方,以加強(qiáng)盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力,使尿道伸長,尿道阻力增加,膀胱頸上升,增強(qiáng)控制排尿的能力。
早泄患者練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng)起初應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,能控制自如了,就慢慢增加堅(jiān)持時(shí)間和鍛煉次數(shù)。通過反復(fù)進(jìn)行肛門會(huì)陰的收縮-放松,爭(zhēng)取達(dá)到每次收縮10秒以上,連續(xù)做15-30分鐘,每日進(jìn)行1-3次,堅(jiān)持8-10周。
精神性早泄是指在性行為中,由于心理因素如焦慮、緊張或過去不愉快經(jīng)歷等導(dǎo)致的提前射精現(xiàn)象,它是一種與心理狀態(tài)緊密相關(guān)的性功能障礙,可能影響個(gè)人的性生活質(zhì)量、自尊和心理健康。面對(duì)此類問題,患者應(yīng)前往醫(yī)院尋求專業(yè)咨詢,同時(shí),通過改善生活方式、減輕壓力、增強(qiáng)自信和加強(qiáng)與伴侶間的溝通等方法,可以有效緩解或改善精神性早泄?fàn)顩r。
五子衍宗丸是一種在臨床實(shí)踐中常用于治療早泄、勃起功能障礙及遺精等性功能問題的藥物,其在患者中顯示了確切的治療效果。然而,鑒于個(gè)體差異,不同患者的反應(yīng)可能不同。為了評(píng)估治療效果,建議連續(xù)服用至少兩周,并觀察至少2至4周,如效果不明顯,可能需調(diào)整治療策略。
菌陳和白茅根在中醫(yī)中有一定的應(yīng)用,但針對(duì)早泄的治療效果缺乏充分科學(xué)證據(jù)。菌陳主要作用于清熱利濕,對(duì)治療濕熱疾病有效,如肝炎和黃疸等,但其對(duì)早泄的心理、神經(jīng)和生理因素影響尚不明確。白茅根則具有清熱利尿、涼血止血的功效,適合用于泌尿系統(tǒng)和血液系統(tǒng)問題的輔助治療,能改善某些泌尿系統(tǒng)癥狀,但對(duì)于早泄的直接療效未得到證實(shí)。中醫(yī)治療早泄時(shí),通常采用綜合治療方法,考慮患者可能涉及的腎虛、肝郁等多種因素,而不僅僅是依賴單一草藥,因此,對(duì)于是否使用菌陳和白茅根治療早泄,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
經(jīng)常坐著并不會(huì)直接導(dǎo)致早泄,但長期久坐可能間接影響性功能。早泄原因復(fù)雜,涉及心理、健康狀況和生活方式等。久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、生活方式改變引發(fā)的心理壓力和焦慮、以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的健康問題,均可能間接影響性功能,包括早泄。因此,保持適量運(yùn)動(dòng)、維持健康生活習(xí)慣,對(duì)維護(hù)整體健康和性功能至關(guān)重要。
在一般情況下,早泄和陽痿并不是一回事,但是都屬于功能性病變。 陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅(jiān),堅(jiān)而不硬,早泄主要表現(xiàn)為性生活時(shí)間過短以及過早的射精。導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿和早泄的病因也是比較相似的,都與前列腺炎、睪丸炎等疾病有關(guān)。陽痿和早泄不同的是,早泄的病人還會(huì)出現(xiàn)龜頭的神經(jīng)敏感程度比較高,一旦觸碰到敏感的神經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)射精的情況。 如果患者出現(xiàn)上述癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。在治療期間患者要養(yǎng)成良好的作息,避免熬夜,要早睡早起,同時(shí)患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。在飲食上患者要避免食用辛辣刺激的食物,比如辣椒、生姜等。患者還要注意好個(gè)人衛(wèi)生,按時(shí)進(jìn)行清洗。
一般情況下,沒有什么藥能快速治療陽痿早泄這種說法,陽痿早泄患者可根據(jù)醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非以及伐地那非等藥物改善癥狀,嚴(yán)重時(shí),還可以根據(jù)醫(yī)囑搭配中成藥物,比如引陽索膠囊、金鎖固精丸以及鎖陽固精丸等,輔助進(jìn)行治療,用藥方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下足量足療程的使用,防止加重病情,避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間,持續(xù)影響患者的正常生活。 同時(shí)生活中患者需要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不熬夜,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,飲食上多吃新鮮的水果蔬菜,注意營養(yǎng)均衡,不吃辛辣刺激的食物,多與另一半溝通、交流,增強(qiáng)自信心,若是較為嚴(yán)重的話,可以選擇心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,保持良好的心態(tài),放松心情,不要過度焦慮。
可以先服藥仔細(xì)觀察看一看。同時(shí)要改過來性交等不良生活習(xí)慣。建議您服藥的同時(shí),留意飲食調(diào)養(yǎng),清淡飲食,少食辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食,同時(shí)要留意歇息,防止操勞。早泄病情易反反復(fù)復(fù),需要有長期的藥物救治。而且對(duì)于男性患者來說,要積極去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病,根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當(dāng)飲食,防止性生活。
去年9月份再次出現(xiàn)了陽痿早泄的現(xiàn)象,經(jīng)過反反復(fù)復(fù)治療效果沒明顯好轉(zhuǎn)。您這需要有到醫(yī)院實(shí)施詳細(xì)仔細(xì)檢查,明確確診。需要有根據(jù)病人給與調(diào)養(yǎng)的。如果是腎陽虛的話,可以口服右歸丸。早泄病情易反反復(fù)復(fù),需要有長期的藥物保持。而且對(duì)于男性患者來說,要立刻去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院診病,根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果再考量救治。并且留意恰當(dāng)飲食,防止性生活。
前列腺囊腫不一定會(huì)導(dǎo)致早泄。如果前列腺炎沒有得到規(guī)范的治療,長期會(huì)使患者精神焦慮,可能會(huì)導(dǎo)致患者射精過快,引起早泄的情況。男性患者患有前列腺炎,可導(dǎo)致其整個(gè)生殖系統(tǒng)的炎癥處于充血狀態(tài),患者在此期間進(jìn)行性生活,射精潛伏期可明顯縮短,引起早泄。
前列腺增生指的是男性前列腺組織比正常時(shí)變大的情況。患有前列腺炎可能會(huì)導(dǎo)致早泄,主要從生理和心理兩個(gè)方面來影響。慢性前列腺炎的患者可以出現(xiàn)精神心理方面的疾病,導(dǎo)致患者有性欲減退、痛性勃起,從而會(huì)出現(xiàn)早泄。