不孕的原因很多，與女性的體質(zhì)及體重也是有關(guān)系的，有些女性體重太輕就有可能存在不孕的風險。為了預(yù)防不孕，女性要多運動，提高自己的體質(zhì)。
體重和不孕有很大關(guān)系
體重與懷孕能力有很大的關(guān)系，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以致引發(fā)不排卵及不孕癥。如果體重過重也會造成體內(nèi)雄性激素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥，造成不排卵及不孕癥。因此，保持一個正常的體重，對于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。
太瘦不排卵
體重偏輕，甚至營養(yǎng)不良的‘豆芽菜’體形，不但不美，反而還有可能引發(fā)疾病，女性體重偏輕，營養(yǎng)不均衡，可能會引起月經(jīng)稀發(fā)，周期不穩(wěn)定或者不排卵
據(jù)國內(nèi)外研究資料顯示，當女孩體重低于該年齡組標準體重的10%-15%，或機體儲存的脂肪消耗1/3以上時，可發(fā)生初潮推遲或閉經(jīng)，女性制造卵子的功能可能會出現(xiàn)問題。像體重較輕、體脂含量較低的芭蕾舞演員、體操和游泳運動員的月經(jīng)初潮都較晚，有時可延遲至18歲。相反，中度肥胖(體重超過該年齡組標準體重的30%)月經(jīng)初潮較早。
發(fā)育期營養(yǎng)要充足
在高中階段，學生正處于身體發(fā)育迅速的階段，加上繁重的學習任務(wù)和較大的活動量，要消耗較多能量，需要補充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的營養(yǎng)不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)。
這種情況不僅會引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不孕癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地黃）可補血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時，保持良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查與治療。
