一個(gè)勁兒減肥 當(dāng)心婦科疾病找上門

當(dāng)代社會(huì)以瘦為美，越來越多的女性為了追求美麗，保持身材，開始減肥。其實(shí)有很多女性的身材很標(biāo)準(zhǔn)，但還是不滿足，想要更瘦。然而，瘦并不能與美麗劃等號(hào)，一味地追求瘦身可能會(huì)失去自己的健康。如果不能保持正常的體型，太瘦的話也會(huì)給您的身體帶來危害。

1.貧血

很多女性都采用了節(jié)食的方法來減肥，確實(shí)如果您不吃的話會(huì)瘦。但是很多過瘦的人都存在著營(yíng)養(yǎng)不均衡的問題。而且因?yàn)槌缘蒙?，基礎(chǔ)代謝率比較低，腸胃運(yùn)動(dòng)慢、胃酸分泌少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收受影響，這些都會(huì)造成女性貧血。

2.不孕不育

讓很多女性朋友深惡痛絕的脂肪其實(shí)是女性成熟的必要條件。如果女性的脂肪總量比起體重少了17%以上，那么性器官發(fā)育會(huì)受影響，無論是初潮還是性成熟都比較晚。

十六歲以上的女性體脂保持在20%—22%，才能擁有正常的生理周期，以及懷孕、哺乳等生育能力。之所以脂肪有這樣的作用，是因?yàn)橹窘M織是體內(nèi)除了卵巢制造雌性激素的重要部分。如果脂肪過少，那么雌性激素的合成就會(huì)受到影響，雌性激素在血液中的濃度也會(huì)減少，當(dāng)女性的雌性激素不充足時(shí)就會(huì)影響生育能力。

3.子宮脫垂

很多女性朋友都對(duì)自己腹部的脂肪深惡痛絕，渴望能夠擁有一個(gè)平坦的腹部，但女性的腹部脂肪達(dá)到三厘米時(shí)才是最健康的狀態(tài)。這些讓您討厭的脂肪可以保護(hù)卵巢和子宮，幫助維持溫度。如果脂肪不夠，缺乏保護(hù)的子宮就有可能從正常的位置下滑，導(dǎo)致子宮頸下垂，脫落于陰道，最后形成了子宮脫垂，情況嚴(yán)重的還有可能會(huì)宮頸感染，或者宮頸炎。

而可能導(dǎo)致以上幾種婦科疾病的錯(cuò)誤減肥方法主要是以下幾種，首先就是節(jié)食，吃飯不規(guī)律。其次就是在經(jīng)期還依舊堅(jiān)持減肥瘦身。然后就是一直穿著塑身內(nèi)衣，就算是睡覺也不脫掉。還有食用各種減肥藥。最后就是運(yùn)動(dòng)減肥過激，身體過度疲勞。這些減肥方式都是不健康的，希望減肥的女性能夠有所注意。