陳皮荷葉茶能減肥嗎 健脾祛濕利水消腫分解脂肪

陳皮，常見的一種中藥材，又稱橘皮，性溫、味苦辛，能理氣健脾、燥濕化痰，常用陳皮泡水喝，可以改善食少吐瀉、咳嗽痰多等情況，與荷葉之間兩味藥材之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水。那陳皮荷葉茶能減肥嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

1、陳皮荷葉茶能減肥嗎?

2、陳皮荷葉茶有哪些作用?

3、荷葉陳皮泡水什么人不能喝?

4、陳皮荷葉茶一天喝幾次?

陳皮荷葉茶能減肥嗎?

陳皮荷葉茶具有健脾祛濕、利水消腫的功效，可用于脾虛濕盛所致的肥胖，這類肥胖常見浮腫、疲乏無力、肢體困重、腹脹納呆等癥狀，常喝陳皮荷葉茶，有一定的減肥作用，且荷葉中含有大量的荷葉堿，可以促進(jìn)脂肪的分解，減少人體對(duì)脂肪的吸收，防止脂肪堆積，但要注意，陳皮荷葉茶的減肥效果有限，還需控制飲食和加強(qiáng)鍛煉。

陳皮荷葉茶有哪些作用?

1、健脾消食。陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分，還含有大量的揮發(fā)油，可以促進(jìn)消化液的分泌，推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉堿等成分，有調(diào)節(jié)胃腸的功能，兩者搭配泡水，可用于治療脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

2、燥濕化痰。荷葉有利水滲濕的功效，而陳皮中含有大量的揮發(fā)油，有祛痰止咳的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療濕痰咳嗽、痰多胸悶等癥狀，還可以配伍半夏、茯苓同用。

3、清熱去火。陳皮荷葉茶的主要原料是陳皮和荷葉，它們都是性質(zhì)微寒的中藥材，搭配在一起制成陳皮荷葉，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，對(duì)人類平時(shí)出現(xiàn)的肝火上亢、目赤腫痛以及口舌生瘡等多種上火癥狀都有良好預(yù)防和緩解作用。

荷葉陳皮泡水什么人不能喝?

1、尿頻人群。荷葉陳皮泡水能起到不錯(cuò)的利尿作用，所以不適合那種本身有尿頻癥狀的人群食用，不然會(huì)導(dǎo)致排尿量增加，這樣會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)導(dǎo)致身體水液代謝失常。

2、消化道潰瘍?nèi)巳?。荷葉陳皮泡水口感偏酸，飲用后會(huì)刺激胃酸分泌，因此不建議有消化道潰瘍的人群食用，不然會(huì)導(dǎo)致胃酸大大增加，這樣會(huì)對(duì)腸胃粘膜造成刺激從而引起腸胃不適。

陳皮荷葉茶一天喝幾次?

2~3次。荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質(zhì)，而陳皮中含有大量的黃酮類成分，兩者可以重復(fù)沖泡，這樣更利于有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效，一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，并且建議飯后半小時(shí)再飲用，這樣既能促進(jìn)食物消化，又不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。所以，陳皮荷葉茶能對(duì)腸胃產(chǎn)生溫和刺激，而且能加快腸道中積氣排出，并能讓人體內(nèi)的濕氣盡快代謝出體外，人們因痰濕體質(zhì)出現(xiàn)身體肥胖時(shí)，多喝陳皮荷葉茶就能讓體重明顯減輕。