小腿粗的原因有哪些，走路是否可以瘦小腿

每個(gè)女孩都羨慕那些有雙大長(zhǎng)腿的女神，而自己也想擁有，但卻不知為何在這條路上越走越遠(yuǎn)，腿越來(lái)越粗，還不知道原因，愛(ài)美的女孩子都有這種感受，小腿粗真是要人命，根本不敢穿短褲短裙。小腿胖是什么原因呢?除了遺傳因素外，其實(shí)，生活中的一些小習(xí)慣也會(huì)讓小腿變粗哦。

1、小腿肥胖是否和先天遺傳有關(guān)

小腿胖也許會(huì)和先天性的遺傳有一點(diǎn)關(guān)系，但大多數(shù)的原因還是在于后天的養(yǎng)成的，后天鍛煉十分的重要，這種是先天性的遺傳，這可怪不得別人。這種一般是非常的難以減下去的，但你要是能堅(jiān)持做一些瘦腿按摩，也許會(huì)有作用的。

2、小腿肥胖是否和體育鍛煉有關(guān)

小腿胖有時(shí)候時(shí)那些練體育的人的專稱，因?yàn)橐恍w育項(xiàng)目是很鍛煉人的，尤其是腿部，比如經(jīng)常做的深蹲，跳遠(yuǎn)，舉重等耗費(fèi)體力的項(xiàng)目，十分的容易鍛煉出小腿肌肉。所以一般運(yùn)動(dòng)員的小腿十分粗壯。

3、小腿肥胖是否和走路姿勢(shì)有關(guān)

有的人的走路姿勢(shì)很可怕，就因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)再加上常年累積下來(lái)，就一定會(huì)造成小腿腫胖，拿很高的物品等不良生活姿態(tài)的習(xí)慣都會(huì)造成小腿粗壯。

但有時(shí)候大家穿鞋時(shí)也要特別的注意，有些鞋往往會(huì)讓自己的腿在不知不覺(jué)中變粗的，尤其是一些愛(ài)穿特別細(xì)的跟的鞋的女性朋友們，想通過(guò)穿鞋來(lái)改變小腿，其實(shí)這是不科學(xué)的，有時(shí)候反而會(huì)起到相反的作用，所以建議大家建議不要穿太高、鞋跟太細(xì)的鞋。

只要想瘦，何時(shí)何地都可以鍛煉，可以通過(guò)很多種辦法，甚至走路也可以減肥的，所以大家也千萬(wàn)不要灰心，只要用心去做就可以了。但有時(shí)大家也要注意走路的姿勢(shì)，或穿的鞋子的大小，這些會(huì)嚴(yán)重的影響小腿的，甚至足部會(huì)因此而損壞。但有時(shí)候如果走路不太利索的話，是達(dá)不到燃燒腿部脂肪的效果的，這樣反而可能使小腿會(huì)變得比原來(lái)更加的粗。