保鮮膜瘦腿正確方法是怎樣的，教你正確使用保鮮膜瘦腿

腿部粗大是會讓整個人的氣質低下，而很多的人會選擇使用保鮮膜來瘦腿，但是很多人卻不知道該如何正確的使用保鮮膜才能夠達到瘦腿的效果，那么我們一起來看一下保鮮膜瘦腿正確方法吧，讓大家了解一下。

聽說過舒淇裹著保鮮膜跑步嗎?沒錯，保鮮膜可以讓肌膚迅速發(fā)熱并且促進排汗，涂抹瘦身霜之后包上保鮮膜，成分迅速滲透至皮下，透過發(fā)熱點活絡效果提升瘦身霜的緊致功效。

STEp1大腿涂抹瘦身霜

保鮮膜瘦身法最適用的是大腿部位，這里囤積的脂肪比較多，也容易排汗，裹上保鮮膜收效最顯著。取適量瘦身霜在大腿兩側和內(nèi)側涂抹均勻，再輕輕打圈按摩至吸收。

STEp2用力揉捏按摩

雙手置于大腿內(nèi)側，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要傷到肌肉，重復10-15次，再換大腿內(nèi)側。

STEp3裹上保鮮膜慢走

用保鮮膜裹住大腿，由下往上密集纏繞，感到保鮮膜完全緊地包住大腿不會滑落為止。在房間內(nèi)緩慢來回行走，有條件的話也可以裹著保鮮膜在跑步機上運動，

大概運動15分鐘左右即可以明顯感到大腿發(fā)熱和排汗。這種方法還可以在看電視的時候使用，裹上保鮮膜細心等待30分鐘后取下，效果等同進行了30分鐘有氧運動。

貼心小提醒

假如你是敏感肌膚的話，就要小心使用這招保鮮膜強力瘦身法了。皮膚在保鮮膜的包裹下無法順暢呼吸，瘦身霜成分在此種情況下滯留太久很容易造成皮膚過敏。

以上這些就是對如何使用保鮮膜達到瘦腿的效果，而且保鮮膜瘦腿的方法比較簡單，是很多減肥美眉的人的第一選擇，那么如果經(jīng)常使用保鮮膜瘦腿效果是非常不錯的。