荷葉減肥茶怎么做？荷葉冬瓜皮減肥茶的做法推薦

必須是濃茶。第二泡茶沒有效果，雖然只要能泡多少次顏色。但除了第一泡，其他的都不能減肥。

一小包荷葉茶可以沖一個茶杯。

基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協(xié)助。

最好空腹喝。飯前喝。

不需要節(jié)食。因為喝了一段時間，對食物的偏好自然會改變，很多人不喜歡吃肉和油膩的食物。

荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，沒有必要煮荷葉茶。把一袋茶放在茶壺或大茶杯里，倒開水喝。最好燉5-6分鐘，這樣茶會更濃。即使茶很涼，它的作用也不會改變，所以你可以在夏天冷卻后喝。