想要減肥吃什么比較好 教你幾個減肥食譜一周瘦10斤
去年回家過年的時候，因為身上都是游泳圈，很多親戚朋友都嘲笑我，所以過年后剛從老家回來就下定決心減肥。因為我是無產(chǎn)階級，只能通過一些簡單實惠的方式減肥。減肥一周后，我成功從186斤減到176斤，減肥效果驚人。呵呵，以下是我每周減肥10斤的秘訣。希望能幫助想減肥的人或正在減肥的人。
很多朋友問我，你是怎么減肥的驚人，不是每天不吃不喝，減肥真的沒有我們想象的困難，只要合理的飲食搭配，少吃多餐可以發(fā)揮減肥的效果，好吧不要胡說八道，下面我將介紹我的減肥食譜每周瘦10金的獨特技巧。
