瘦身霜按摩減肥需按準(zhǔn)穴位

　　用瘦身霜配合按摩減肥，好比吃泡面要放調(diào)料一樣，調(diào)料不會(huì)讓你吃飽，讓你吃飽的是泡面，但你能想象不放調(diào)料的泡面么。正同此理，雖然只是起著減肥輔助作用的瘦身霜就顯得極為重要，瘦身霜按摩減肥不能掉以輕心，要配合找準(zhǔn)穴位才能有效果哦。

　　穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

　　穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動(dòng)、鍛煉腹肌，避免小腹突出)

　　穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

　　穴位四： 關(guān)元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關(guān)元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、廢物排泄，當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉。

　　穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。

　　穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點(diǎn)。

　　穴位按摩方法及時(shí)間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6個(gè)穴位，每個(gè)穴位各按摩2分鐘左右。

　　知道按摩減肥這幾個(gè)關(guān)鍵穴位位置及其按摩方法，在熟練的涂抹瘦身霜，其達(dá)到的減肥瘦身效果，卻并不是泡面這垃圾食品所比得了的。