那些驚悚奇葩的減肥法真相

　　盤點那些奇葩的減肥方法很多都是你聽都沒聽過的，總感覺很好奇，但是真的有效嗎?下面小編來幫你還原減肥的真相。

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　　那些稀奇古怪的錯誤減肥法　你是否陷入唱歌減肥的誤區(qū)

　　1.看一部恐怖片=散步半小時?

　　《每日郵報》報道中稱，威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看電影的志愿者做了測試，根據(jù)他們的心跳速率、呼吸來判斷在觀看電影時使用了多少能量?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，參與測試的志愿者觀看恐怖片時，90分鐘內(nèi)消耗了113卡路里，相當于散步半小時所消耗的熱量，可抵消吃一小塊巧克力棒產(chǎn)生的熱量。

　　專家：看恐怖片減肥不行

　　醫(yī)院臨床心理科主任介紹，每年該院都能接診一些因看恐怖片導致“驚恐障礙”的患者，誘因多樣?；颊甙l(fā)作時，表現(xiàn)為強烈的恐懼焦慮感，女性比男性常見。

　　2.束發(fā)減肥法

　　這是來自澳大利亞的一種新的瘦身法——用束發(fā)的方法來刺激頭部的神經(jīng)反射點，這些神經(jīng)反射點連接人體各相關部位，而束發(fā)可加速血液循環(huán)和新陳代謝，起到一定促進脂肪消耗的作用。比如，如果想讓手臂變纖細，就要找到它的對應點。

　　還原真相——燃脂反射點不一定有，梳馬尾卻能鍛煉手臂

　　3.餐前餐后刷舌減肥法

　　據(jù)說有個美國人試過，在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食欲之功效，原理是：過厚的舌苔會令味覺神經(jīng)減弱，要吃很多才可把所吃食物的訊息傳至大腦，然后大腦才能發(fā)出飽的訊息，所以刷掉過厚的舌苔可以提高舌上味覺神經(jīng)的靈敏度。

　　還原真相——其實是用惡心的感覺來抵制食欲

　　4.餐前生食辣椒減肥法

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　　素食減肥的幾大誤區(qū)　黃瓜減肥那些誤區(qū)

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　　還原真相論——沒有專業(yè)人士指導不要貿(mào)然模仿。

　　這是日本小天后宇多田光的減肥秘籍，它跟普通的用含有辣椒素的減肥產(chǎn)品減肥不太一樣，它的方法是在飯前吃下大量的生辣椒，吃不了太辣的人可以選擇菜椒，無論哪種辣椒都有兩方面的作用，一方面能刺激腸胃不想進食，另一方面則是借由辣椒素刺激幫助燃燒脂肪。