流行的瘦腿瘦腿有效果嗎？

　　纖纖細(xì)腿，幾乎是每個愛美女孩兒夢寐以求的。網(wǎng)上關(guān)于“瘦腿襪”的每條微博幾乎都被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。其實，很多人也在疑惑，這所謂的“瘦腿襪”真有用嗎?會不會有副作用呢?“瘦腿襪”睡覺時候穿更好?我們就幫你揭開這些美腿八卦的真面目，幫你辨明其中真?zhèn)巍?/p>

　　專家告訴你：瘦腿襪的原理依據(jù)

　　瘦腿襪有一定的彈性，通過對小腿到大腿的彈力擠壓，促進(jìn)血液循環(huán)，防止小腿腫脹，靜脈曲張。穿瘦腿襪并不能燃燒腿部脂肪，它起到的作用只是防止水分和血液滯留導(dǎo)致腿部粗大而已。對于那些因為久坐或者久站引起的腿部水腫型肥胖，穿瘦腿襪能夠起到收縮腿圍，讓腿顯得更纖細(xì)。如果你的腿是肌肉型或者脂肪型的，穿瘦腿襪是很難有效果的。

　　瘦腿襪并非“神器”,選擇好才是關(guān)鍵

　　江湖傳言“穿上靜脈曲張襪，促進(jìn)血液循環(huán)，腿就容易瘦下來了!”，瘦腿襪真的是這樣神奇嗎?

　　很多靜脈曲張襪標(biāo)榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果;而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達(dá)到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力，讓血液循環(huán)不暢，很可能最終導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等不良癥狀!

　　那什么樣的瘦腿襪才能是既健康又能瘦腿呢??答案就是有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，最好還是選擇有氧運動的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。

　　選擇因人而已，但不能長期穿戴

　　瘦腿襪選擇多大的彈力，因人而定，但有三類人是不能夠穿瘦腿襪的：一是早期靜脈血栓患者;二是下肢動脈缺血的患者，如脈管炎、動脈硬化;三是糖尿病足患者。

　　特別提醒，睡覺的時候穿彈力襪，會加重夜間睡眠的呼吸困難，微胖的，愛打呼嚕的，睡眠呼吸障礙的人，盡量避免睡覺的時候穿彈力襪，它會進(jìn)一步增加血液回流、加重心臟負(fù)擔(dān)。另外，彈力襪上標(biāo)的多少多少D是什么意思呢?D是纖度單位，指襪子厚度，前面數(shù)字越大，襪子就越厚，這跟襪子的壓力沒有必然關(guān)系。