常見豐胸的減肥食譜有哪些？

　　不少女性朋友擔心在減肥的時候也會把胸部減掉，怎么解決減肥不減胸的窘境呢?飲食方法會解決這個窘境，自己選擇一些常見的豐胸的減肥食譜，不僅能享受美味的美味還能減肥豐胸，不用擔心讓胸部縮水!看這些常見豐胸的減肥食譜：

　　常見豐胸的減肥食譜：牛奶菜花

　　原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

　　做法：將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用。炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。加入適量的鮮湯燒開后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉(zhuǎn)小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。

　　豐胸減肥功能：牛奶富含徹底蛋白質(zhì)，并含有維生素B6較多，有利于乳房發(fā)育。

　　常見豐胸的減肥食譜：芝麻油萵筍葉

　　材料：萵筍葉100g，蒜頭1粒，辣椒1個，芝麻油、鹽少許。

　　做法：將萵筍葉洗凈、瀝干水份;蒜頭去皮、拍碎;辣椒切片;鍋入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入萵筍葉，快炒1分鐘;起鍋前再加鹽調(diào)味，拌勻即可。

　　豐胸減肥功能：此菜肴具有補血、通乳、潤腸功能。萵筍葉含大量葉綠素，具有促進人體造血的功能，更有豐胸的成效;配上白芝麻成效更好，而芝麻油的另一功能是能夠融解散內(nèi)的脂肪，有助於消脂減肥。因而在豐胸同時，可防止肥胖產(chǎn)生。

　　常見豐胸的減肥食譜讓你在享受美味的同時也能擁有個前凸后翹的身材!另外在配合上一些豐胸動作效果會更好的!