豐胸食譜助你減肥不減胸

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  每個女性都想自己的胸部堅挺,想要豐胸該怎么辦?面對各種豐胸方法,最安全的豐胸方法莫過于食療。豐胸食譜一直都是美眉們的最愛,下面就為大家介紹3款簡單易做的豐胸食譜!

  豐胸食譜一:雞爪花生湯

  材料:雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。

  做法:

  雞爪斬去尖,洗凈,加紹酒、姜片及清水,中火15分鐘后加入花生米,下鹽調(diào)味并中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。

  小貼士:花生雞爪湯,它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質(zhì),還使豐胸塑成很簡單。

  豐胸食譜二:鮮奶燉燕窩

  材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。

  做法:

  1、把燕窩以清水泡上兩小時后,揀去絨毛,再洗凈備用,紅棗去核。

  2、把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然后隔水燉兩個小時即可飲用。

  小貼士: 燕窩自古以來都是高級滋補品,具養(yǎng)顏潤膚、紅潤臉色的功效,是極佳的滋補圣品,搭配鮮奶,豐胸美容效果一流。

  豐胸食譜三:花生燉豬蹄

  用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精

  做法:

  1、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。

  2、放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。

  小貼士:花生油保持乳腺暢通的作用,而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分,可讓胸部更結(jié)實有彈性。

  上述豐胸食譜大家可以隨意搭配在自己的減肥食譜中,這樣你就能輕松做到減肥不減胸!

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