你是何種肥胖的人？

　　導致肥胖的原因從其根本上來講就是飲食不當導致身體攝入過多的熱量，這些熱量又沒能及時的消耗出去因此就變成了脂肪堆積在身上!那么你是屬于何種肥胖呢?

　　繼發(fā)性肥胖

　　繼發(fā)性的肥胖大多是在絕經以后的女性身上發(fā)生。每個人體質和內分泌的承受度不一樣，肥胖一方面取決于內分泌器官的健康程度和激素水平。

　　另一方面就是合理的飲食結構了。同樣體質，你有選擇性地去進餐的話，效果也是不一樣的。

　　原發(fā)性肥胖

　　原發(fā)性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五，就是說你就是胖子。這其中的一個分支屬于單純性肥胖，單純性肥胖的孩子長大后比同齡人的肥胖比率要高出18% ~ 42%左右，另一個分支是營養(yǎng)性肥胖，是不斷地喂食所造成的。就像那句古話所說：“馬不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖”，說的就是飲食結構和習慣的問題。

　　很多人的肥胖并不是遺傳下來的，更多的時候它是后天形成的，由于自己的生活習慣和飲食規(guī)律不良所造成的!所以想要減肥想要改變身體狀況，改變自己的生活習慣也是很重要的!