夏季如何減肥 三款白領(lǐng)減肥茶

　　你是Office一族嗎?你還在為減肥而忍受節(jié)食的痛苦嗎?你還在為沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)減肥而煩惱嗎?炎炎夏季如何減肥，喝上一杯減肥茶，在感受清爽的同時(shí)也能輕松減肥!夏季如何減肥，就選下面的三款減肥茶!

　　夏季如何減肥(1)雙烏茶

　　原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

　　夏季如何減肥(2)玉盤(pán)葫蘆茶

　　原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。

　　制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

　　夏季如何減肥(3)清絡(luò)飲

　　原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　制法：

　?、儆眉啿紝⒏珊扇~、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。

　?、谏板佒蟹潘?杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

　　夏季如何減肥，選擇一個(gè)對(duì)的減肥方法很重要，既能避免夏季炎熱的特點(diǎn)也能達(dá)到一個(gè)很好的減肥效果!