教你如何泡制減肥茶

??? 中國茶歷史悠久,品種也很多.這里介紹一些泡制減肥茶的方法,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪.

??? 薏仁茶:浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶.

??? 原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克.

??? 做法:熱水煮開,就可以飲用了.

??? 功效:清熱、利濕、治療水腫.

??? 荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾.那么就閑下來泡制減肥茶吧.推薦飲用荷葉茶.

??? 原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵.

??? 做法:用開水沖泡.

??? 功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢.

??? 烏龍茶:因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥.推薦飲用烏龍茶.

??? 原料:烏龍茶

??? 做法:簡單地用開水沖.

??? 功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂.

??? 泡制減肥茶的方法很簡單,你學會了嗎?希望這些方法對你有所幫助,讓你減掉脂肪,在炎炎夏日秀出完美身材.

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