中醫(yī)刮痧減肥瘦臉同時治療青春痘

　　身上和胳膊上的贅肉可以借用一些衣服將多余的贅肉，給遮擋起來，但是臉上的贅肉卻無處遮藏!所以滅掉大餅臉才是王道，中醫(yī)減肥瘦臉，選擇刮痧減肥方法，既安全有效還能排毒治療青春痘!如何進行刮痧減肥瘦臉，下面給出詳解步驟!

　　利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養(yǎng)品成分。

　　以下的刮痧瘦臉動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路線，因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養(yǎng)品，幫助刮痧板輕松滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。

　　以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。

　　以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

　　用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。

　　刮痧減肥瘦臉的同時還可以讓你的心情放松，在減肥美體的同時身心也會很愉悅的!

　　同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。