刮痧減肥有效改善亞健康

　　刮痧能幫助減肥，很多都市白領(lǐng)都嘗試過刮痧減肥。其實刮痧除了能減肥，還能緩解疲勞，有助預(yù)防亞健康。只要方法正確就能收獲很多好處。下面我們一塊兒來細數(shù)刮痧減肥還有那些好處吧!

　　刮痧給生命帶來活力--有效改善亞健康狀態(tài)

　　底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、 糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態(tài)既簡便，又有效的好方法。

　　刮痧于人體，主要可以起到下面三方面的作用

　　1)促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

　　2)舒筋通絡(luò)： 現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。

　　但是需要提醒大家的是，刮痧減肥對于穴位的找尋要求比較高，所以建議大家在選擇刮痧減肥時，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)!

　　3)調(diào)整陰陽： “陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。