腿部刮痧減肥應(yīng)注意到的要點(diǎn)

　　腿部刮痧減肥除了按照刮痧步驟循序漸進(jìn)的來，還要注意很多細(xì)節(jié)問題。這里我們就來細(xì)細(xì)看看腿部刮痧減肥都該注意那些細(xì)節(jié)吧。

　　腿部刮痧減肥應(yīng)注意的小細(xì)節(jié)：

　　(1)一個一個穴位的刮，一個穴位刮完50-100下后，再換下一個穴位。穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個穴位

　　(2)刮之前一定要涂抹潤滑作用的DD--刮痧油、橄欖油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液。

　　(3)刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。

　　(4)每天一次就可以了。

　　(5)如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來了妹妹們不必慌張。那說明身體有小小點(diǎn)毛病正在治療過幾天就會下去。

　　(6)不能帶痧刮，出了痧后，要停到痧退才能再刮。

　　(7)不是刮出痧才算有效果，堅(jiān)持刮到一定的次數(shù)才可以。

　　最后，腿部刮痧減肥是要刮對穴位的，可是很多朋友反映穴位太難記得，即使有圖也很難確認(rèn)位置，那就干脆“寧可錯刮一千，不能放過一個”，各個位置全刮了，反正腿部也沒有多大“地盤”嘛。