針灸減肥七問七答

　　在飲食配合運動減肥的同時，你是否也考慮過試試中醫(yī)減肥里的針灸減肥?？煽傆X得針灸減肥沒那么簡單，反正它不是自己一個人就可以辦得到的。其實針灸并沒那么復(fù)雜，凡事只要有章可循就容易上手得很，那么我們就來看一看針灸減肥應(yīng)該注意的章程吧。

　　1、中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　2、針灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。

　　3、針灸減肥需要持之以恒

　　一般情況下，醫(yī)生都要求患者連續(xù)接受3個月至半年左右的針灸治療。但隨著時間的展開，扎針的頻率可以降低。例如在初始階段，需要每周扎針2-3次;兩個月以后可以每周扎一次;最后根據(jù)各人的體重變化情況，可以選擇穴位埋線或耳穴壓豆等簡單的方法，直至體重保持理想水平，按照這個要求進行治療的患者，目前還沒有出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

　　4、針灸減肥之后皮膚不會變松弛

　　很多人都擔(dān)心體重減輕了，皮膚會變松弛。其實這種擔(dān)心是不必要的。因為減肥時，脂肪不是在一瞬間突然瘦下去的，而是一個逐漸的消減過程，所以脂肪慢慢減少以后，在這個過程中皮膚也會慢慢地收縮，不會出現(xiàn)松弛的情況。

　　5、針灸減肥并非人人適合

　　肥胖病人在接受針灸治療之前，建議對血糖、尿酸、血脂等方面的檢測。此外，孕婦、血液性疾病、年紀(jì)過大的人也不適合做針灸減肥，而對于年紀(jì)過小的兒童，一般也不建議接受減肥治療，應(yīng)去醫(yī)院作全面檢查，排除繼發(fā)性肥胖的可能性再接受減肥治療。

　　6、針灸減肥也會痛

　　扎針時有短暫的刺痛和酸、麻、脹等感覺，為了美麗和健康，你需要忍一忍。

　　7、針灸減肥扎針口不會感染

　　很多人都擔(dān)心減肥過程中會容易造成細(xì)菌感染和交叉感染。其實正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。

　　針灸減肥要注意許多方面上的細(xì)節(jié)，然而，減肥瘦身本身不就是一件細(xì)節(jié)上決定成敗的事兒么。