2款主食輔助減肥 避免營養(yǎng)不良
多吃蔬菜水果固然能減肥，但長時間避免主食，只吃素食肯定會造成身體負擔(dān)，無法保證營養(yǎng)的供給，更不利于身體營養(yǎng)的吸收。所以，主食的食用還是非常必要的。今天我們就來了解2款主食減肥飲食。
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