六款秋季瘦身湯 補(bǔ)血養(yǎng)顏喝出豐挺傲人上圍

　　女人要想胸部豐挺，必須時(shí)時(shí)給胸部提供營(yíng)養(yǎng)，尤其是氣血不足的女性，在秋季更應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己補(bǔ)血益氣，不然女人的身體難以抵擋得住冬天的嚴(yán)寒?，F(xiàn)在就讓飛華小編給你推薦六款秋季豐胸瘦身湯，不僅能讓你喝出傲人上圍，更能讓你喝出窈窕好身姿。

　　豐胸湯一：歸耆雞湯

　　材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

　　做法：

　　1.將雞腿洗凈，切塊，放入水中，用大火煮開;

　　2.放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!產(chǎn)婦也可以喝，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)乳腺發(fā)育，促進(jìn)乳汁的分泌。

　　豐胸湯二：木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多的人更適用哦，方便又快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，可以促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也可以。

　　豐胸湯三：黃魚豆腐湯

　　材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐

　　做法：

　　1.把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;

　　2.鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;

　　3.加入豆腐，再燉10分鐘;

　　4.加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

　　特點(diǎn)及功效：

　　魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，對(duì)腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。

　　豐胸湯四：歸芪蝦仁湯

　　材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　做法：

　　1.將當(dāng)歸、黃芪、桔梗洗凈，放入鍋中;

　　2.淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯;

　　3.去渣，加入蝦仁同煎15分鐘即成。

　　特點(diǎn)及功效：

　　這款湯可謂大補(bǔ)特補(bǔ)了，不但養(yǎng)顏、調(diào)補(bǔ)氣血，還能使乳房堅(jiān)挺有彈性，對(duì)氣血虛弱導(dǎo)致的乳房干癟非常有效。

　　豐胸湯五：木瓜美膚湯

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺。

　　做法：

　　1.大豆洗凈泡水12小時(shí)備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;

　　2.玉米洗干凈后，把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮開后維持火力10分鐘;

　　3.轉(zhuǎn)文火，加入冰糖，一起煲40～50分鐘。

　　特點(diǎn)及功效：

　　雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當(dāng)?shù)暮冉^對(duì)不會(huì)發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用，相比大家都已知曉。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，可以促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌，豐胸的效果顯著!

　　豐胸湯六：豬尾鳳爪湯

　　材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。

　　做法：

　　1.香菇切半、鳳爪對(duì)切;

　　2.將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出;

　　3.將以上備妥的材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火;

　　4.熬1個(gè)半小時(shí)，停火，放入雞精即可飲用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有益。有空喝一下這道湯，胸部豐腴絕不是夢(mèng)。

　　喝湯豐胸是一個(gè)簡(jiǎn)單易行又很愜意享受的過程，如果你在閑暇的時(shí)間里能為自己熬制一款補(bǔ)血豐胸湯，整個(gè)冬天都會(huì)因?yàn)檫@暖暖的湯而變得溫暖起來，滋潤(rùn)自己，呵護(hù)自己，讓自己變得更有女人味，現(xiàn)在趕緊嘗試一下吧!