揭秘 吃減肥餅干不是真的就能減

　　在這個以瘦為美的今天，瘦身一直是人們討論的熱點(diǎn)話題，靠運(yùn)動和飲食來調(diào)理讓很多人感覺難以接受，更多的愿意走捷徑，順應(yīng)了廣大減肥者心理的需求，減肥餅干出世了。商家為了占領(lǐng)這個市場，不僅品種豐富，口味齊全，一上市便深得女性們的青睞?？墒侨藗儾唤麜a(chǎn)生疑問，減肥餅干到底能不能減肥?下面讓專家來為你揭秘!

　　代表產(chǎn)品名稱：XX中藥減肥餅干

　　顧名思義，也就是添加了中藥成分的餅干。這些減肥餅干往往既非衛(wèi)食字號，也非健字號。偶有少量為衛(wèi)食字號。也就是說，這些聲稱可以減肥的餅干只是普通食品，而非通過國家保健功能認(rèn)證的保健食品。根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定，普通食品是不可以宣稱自身的減肥功效的。

　　減肥效果：這些減肥餅干的商家為了牟秋暴利，吸引消費(fèi)者購買，一般都會對消費(fèi)者宣傳其成品減肥效果好，見效快，為此商家在餅干中違規(guī)添加了不少中藥減肥藥或是西藥減肥藥成分。

　　危險性：為了滿足消費(fèi)者快速減肥的需求，不少商家都在在餅干中違規(guī)添加了不少中藥減肥藥或是西藥減肥藥成分。因為這些減肥餅干里可能含有“加速代謝劑”，它會使腸內(nèi)維生素加速流失，不但會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腸內(nèi)病變。

　　即使是中藥，也不是百分之百的安全。俗話說“是藥三分毒”。 本網(wǎng)站之前就中藥減肥的安全性問題也采訪過廣東省中醫(yī)院針灸科主任張中成醫(yī)生。張醫(yī)生告訴我們，目前市面上用于減肥的中藥是主要是通過瀉下的方式讓肥胖人士達(dá)到減肥的目的，中藥減肥藥并非人人適用，也并非如商家宣稱的那樣“純天然無副作用”，而且在服用量上有嚴(yán)格要求。長期濫服中藥不但會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

　　減肥餅干在現(xiàn)在很流行，因為它含有較少的脂肪。但是這些餅干一般都是加了過量的糖分，這讓減肥餅干的熱量跟普通餅干其實差不多。

　　減肥餅干聰明替代：燕麥餅干想吃餅干的時候，最好選擇全麥的餅干，比如燕麥餅干。不要挑選那些加了糖漿成分的燕麥餅干，也不要挑白面粉做成的餅干，而要選擇全麥面粉制成的?？梢杂行Ы档湍懝檀?，燕麥中含有的纖維會阻止你的身體吸收過多的膽固醇。