中藥減肥茶讓你瘦到不行
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夏季是減肥的大好季節(jié),夏季減肥的訣竅不是你做什么,而是你不做什么。為減輕您的體重使您顯得更加漂亮,需要注意很多。所以,夏季你可以多照照鏡子,強(qiáng)迫自己看不愿意見(jiàn)到的“贅肉”,這或許能增強(qiáng)你對(duì)減肥的決心。那么在減肥瘦身的時(shí)候,夏季能不能靠一些減肥瘦身的茶飲類(lèi)來(lái)減肥瘦身呢?
1.茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
2.健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
3.山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
4.車(chē)前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車(chē)前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開(kāi)水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開(kāi)水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。
6.山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克,一日3次。
功效:補(bǔ)氣健脾,利水消脂。
上面就是小編總結(jié)給大家的一些減肥瘦身的方法,那么就是夏季減肥瘦身茶,這樣的是中藥減肥瘦身茶,既有利于你們的減肥瘦身又能幫助你們美容養(yǎng)顏的,那么大家就趕緊的試試吧!
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