輕松瘦身請看懶人瘦身湯

　　減肥是女人一生最重要的事業(yè)，如何瘦身呢?當(dāng)然是喝懶人瘦身湯!你是烹飪大白癡嗎?是大懶蟲嗎?這幾道懶人瘦身湯，根本就不須要任何烹飪技巧，營養(yǎng)師已把營養(yǎng)量全面顧及，名廚又把美味給加了進(jìn)去，你還不動(dòng)口，更待何時(shí)?

　　香菇高麗菜湯，烹調(diào)方式，洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4～5碗水煮，添加適當(dāng)調(diào)味料。

　　豆芽青椒絲湯，烹調(diào)方式，這種懶人瘦身湯如何做呢?金針(干)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克，將所有材料加4～5碗水烹煮。調(diào)味可自行添加或?qū)⒏邷♂屨{(diào)味。

　　黃瓜金針菇湯，烹調(diào)方式，減肥食品有哪些?金釘菇80克、香菇(乾)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜少許，大黃瓜削皮切片、鮑魚菇、香菇切條、與金針菇加適量調(diào)味料烹煮，再加一些香菜。

　　木耳大白菜湯，烹調(diào)方式，大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當(dāng)大小、加入金針用4～5碗水煮，調(diào)味后上芥菜未。

　　絲瓜發(fā)菜筍湯，烹調(diào)方式，筍片150克、發(fā)菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與發(fā)菜同4～5碗水烹煮、調(diào)味后上芥菜未。

　　牛蒡蘿卜豆湯，烹調(diào)方式，瘦身食譜的做法是，牛蒡100克、白蘿卜100克、紅蘿卜100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿卜、紅蘿卜切塊、與毛豆加4～5碗水煮，可添加適量調(diào)味料或高湯。

　　萵苣花椰菜湯，烹調(diào)方式，懶人瘦身湯需要的食材是萵苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷凍)80克。萵苣切適當(dāng)大小、花椰菜撥塊，加超市內(nèi)買的冷凍蔬菜煮湯，加適量調(diào)味即可。

　　想快速瘦身，那就試試懶mm的懶人瘦身湯吧，它可以讓你在美味之余，享受更多的苗條生活!

　　減肥食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/