玄米茶減肥 瘦身新方法

　　可能很多朋友對(duì)于玄米茶減肥法陌生,不過(guò)據(jù)說(shuō)這減肥法在日本很是風(fēng)靡,只要每天飲用就可以快速減肥。在國(guó)內(nèi)有些朋友也用到了這玄米茶減肥法，但效果不太明顯，究竟玄米茶能不能減肥呢，小編為大家來(lái)詳細(xì)了解下。

　　什么是玄米茶?玄米茶以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與綠茶拼配而成的添香保健茶。外觀勻整，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，使茶葉中的苦澀大大降低.玄米茶是在蒸青茶中加入了玄米，使茶湯更香濃，而且不傷腸胃。目前在味千拉面、仙蹤林、料理店中廣泛使用。 綠茶清脂去膩，炒米刮油暖胃，對(duì)于減肥，是相當(dāng)不錯(cuò)。

　　玄米茶減肥原理，減肥偏方是什么呢?在加熱的過(guò)程把大米里面的淀粉都破壞掉，也就是說(shuō)這個(gè)米完全沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，并且里面有一種炭，能夠吸附腸子里面的油脂。所以如果嘴饞吃了很油膩的食物，不必有罪惡感，吃一碗玄米茶就沒(méi)問(wèn)題了。另外，玄米茶中的茶葉也有清油去膩的功能。

　　玄米茶制作方法，不太容易掌握，不過(guò)市場(chǎng)上有很多成品的玄米茶，直接買(mǎi)來(lái)沖泡就可以啦。下面就給大家說(shuō)說(shuō)如何沖泡玄米茶。直接沖泡玄米茶，用沸騰的水或者冷開(kāi)水蓋蓋子泡15分鐘，隨時(shí)飲用。一天保持最少8杯，可反復(fù)沖泡。2-3周后效果即現(xiàn)。玄米茶一袋，水8杯，在鍋里加上水，燒開(kāi)后放入玄米茶，煮5分鐘即可。一天的量，可熱飲也可冷飲。

　　玄米茶減肥法在日本很是風(fēng)靡，據(jù)說(shuō)每日飲用可速效減肥。我們國(guó)家的每個(gè)城市都有，玄米茶既保持有茶葉的自然清香，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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