如何減肥？姜米茶可以減肥嗎？

姜米茶可以減肥，因為姜的辛辣可以讓身體發(fā)燒，然后加速身體的新陳代謝，盡快排出體內的毒素，從而達到減肥的效果。姜米茶對滋養(yǎng)身體、調理脾胃、強身健體有很好的效果。姜米茶的做法實際上是把姜切成絲，然后洗凈晾干，用小火慢慢炒，直到姜絲發(fā)黃可以。需要飲用時，取出一點，倒入適量開口水泡一杯。這款茶做法簡單，而且也有清腸刮油的功效，是很適合在減肥期間服用的，但是單單靠姜米茶，減肥效果是不明顯的，建議需要減肥的人士還是以運動為主，飲食控制為輔，這樣減肥的效果會更好一些。

姜米茶可以減肥，因為辣姜可以讓身體發(fā)燒，然后加速身體的新陳代謝，盡快排出體內毒素，從而達到減肥的效果。