3分鐘瘦臉按摩操 美麗不要腫脹臉

　　很多上班族都要這樣的經(jīng)歷，清晨起床照鏡子時總會發(fā)現(xiàn)自己的臉部“胖”了一圈。其實(shí)，這是體液代謝不良不暢導(dǎo)致的臉部腫脹。OL們長期高強(qiáng)度的工作以及熬夜，又因?yàn)闆]有時間而缺少鍛煉，時間久了就會造成體液代謝不暢，進(jìn)過一夜的睡眠，身體無法代謝的水分都會擠到臉部。今天就來教大家一套手指引流瘦臉按摩，通過按摩臉部促進(jìn)循環(huán)，排出毒素同時緊實(shí)肌膚，達(dá)到瘦臉的效果，每天3分鐘，就能讓你擁有緊實(shí)透亮的完美小臉。

　　右手食指至小指并攏，4指指腹緊貼肌膚，從左眉上方至發(fā)際線中心點(diǎn)開始，輕輕滑推至左耳前方。

　　Step2

　　同樣以右手4指緊貼肌膚，從左耳前方往下滑推至耳垂下方前側(cè)。

　　Step3

　　右手像是往內(nèi)往上拉提般包覆左臉，右手4指順著左臉輪廓線滑推至下巴。

　　Step4

　　將右手往上移至左耳垂下方，4指并攏緊貼耳垂下方肌膚。

　　Step5

　　臉轉(zhuǎn)右使頸部左側(cè)肌肉凸起，右手4指從耳垂下方順著凸起的肌肉往下滑推。

　　Step6

　　右手4指順著頸部左側(cè)凸起的肌肉滑推按摩至鎖骨中央凹陷處，稍做停留。

　　Step7

　　將右手4指緊貼鎖骨中央凹陷處，像挖冰淇淋般順著弧度由上往下滑推1次。

　　Step8

　　右手食指對準(zhǔn)眉頭，4指指腹緊貼左眉為起點(diǎn)，往左側(cè)滑推至耳朵前方。

　　Step9

　　右手4指從耳前滑推至耳上，再重復(fù)步驟2至步驟7共1回合即可。

　　平時可利用早晚擦精華乳或乳霜類保養(yǎng)品的時間這樣按摩，去水腫功效真的不錯，滑推可先擦精華乳或乳霜避免拉扯，訴求抗老排毒等商品尤其適合。