瑜伽墊的選購(gòu)也很重要
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長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽減肥的人們都知道,在練習(xí)瑜伽舞姿的同時(shí),瑜伽墊和瑜伽服是必不可缺少的物品,好的瑜伽墊在練習(xí)瑜伽舞姿的時(shí)候能夠舞動(dòng)出好的瑜伽舞姿,讓瑜伽舞者更舒適更自然,下面就教大家如何選購(gòu)瑜伽墊。
瑜伽風(fēng)行,瑜伽墊自然水漲船高,市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂,材質(zhì)、價(jià)格大有差異。如何才能選對(duì)自己的瑜伽私伴,并讓它盡可能長(zhǎng)時(shí)間地陪伴自己呢?
?? 瑜伽老師建議,購(gòu)買瑜伽墊前,重點(diǎn)需要考慮以下五大問題:
● 瑜伽墊平鋪在地上時(shí),是否容易放平?
● 流汗后會(huì)不會(huì)容易打滑?
● 制造商標(biāo)示出“使用期限”了嗎?
● 它是否容易被攜帶?
● 它的材質(zhì)是否環(huán)保?被淘汰后對(duì)環(huán)境有多大的影響?
某健身教練建議,在購(gòu)買時(shí),以下5個(gè)小竅門可以幫你買好買對(duì)瑜伽墊:
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何,彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦,用它擦一下瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂?
3、用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺,如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會(huì)有濕滑的感覺,那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習(xí)者,可選用厚一點(diǎn)的墊子,如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊,混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊,雖然價(jià)錢略高,但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí),不妨考慮。
當(dāng)然不應(yīng)定是越貴的東西就是越好的,大家在選擇購(gòu)買瑜伽墊的同時(shí)還是看看上面為大家提供的如何購(gòu)買瑜伽墊的小妙招吧。