整天困沒精神怎么回事

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精神心理科對于整天困倦、沒有精神、情緒低
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2020-12-25 17:32 閱讀：1.86萬

精神心理科對于整天困倦、沒有精神、情緒低落、感覺自我評價比較低、疲倦無用、無能無力、絕望感，伴有一些睡眠、飲食差。甚至有一些出現(xiàn)自傷、自殺的想法和行為，比較常見于抑郁癥。抑郁癥在臨床治療過程當(dāng)中，主要以改善情緒，提高精神為主的。像應(yīng)用藥物治療，如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，文拉法新，艾斯西酞普蘭等5-羥色胺再攝取抑制劑，效果非常良好。

精神失常有什么癥狀

精神失常是指的在各種環(huán)境的影響之下，出現(xiàn)了異常的心理或精神變化，而這種精神活動異常給的認(rèn)知，思維，情感造成嚴(yán)重影響，出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)的情況。在臨床上比較常見的精神失常，如精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，焦慮癥等。精神分裂癥往往以幻覺、妄想為主。躁狂癥往往情緒高漲，思維奔逸。而抑郁癥往往情緒低落，思維遲緩。焦慮癥以擔(dān)憂為主題，但有植物神經(jīng)功能紊亂，頭暈，頭痛，心慌，心悸，出汗等癥狀，而且坐立不安，因此，當(dāng)出現(xiàn)上述疾病時，通過抗精神病性藥物，抗焦慮藥物，抗抑郁藥物，情感穩(wěn)定劑等，可以取得良好治療效果。

精神壓力大怎么辦

臨床上出現(xiàn)精神壓力大，主要采用自我調(diào)整，心理治療和藥物治療的方式。自我調(diào)整，可以把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上，通過提高掌控感和愉悅感，可以改善的精神壓力。另外，運動是一種比較有效的療的方法，可以刺激大腦分泌內(nèi)啡肽而緩解精神壓力。而心理治療在臨床上主要采用的是行為訓(xùn)練的方法，如放松訓(xùn)練，特別是漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，可以使全身肌肉得到有效的放松，自動化放松精神壓力起到有效的作用。藥物治療在臨床上主要針對于由于精神壓力過大出現(xiàn)的焦慮，抑郁的癥狀?？梢酝ㄟ^應(yīng)用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物起到治療效果，如勞拉西泮，阿普唑侖或帕羅西汀，舍曲林等治療效果良好。

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