七情調節(jié)不好是特別容易損害身心健康的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說“主明則下安”，意思是說心就是一家之主，是身體的司令部，是家長，一個人如果情緒好，心理調節(jié)得好，其他臟器就運轉正常，身體不容易得病。反過來說，“主不明則十二官?！保睦砬榫w出了問題，十二個臟腑(這里的十二官是指心、肺、肝、膽、膻中、脾、胃、大腸、小腸、腎、三焦、膀胱)就都危險了，說不定哪里就出現(xiàn)問題了。

(一)精神疾病

首先是抑郁癥，近年來抑郁癥是越來越多，好像和物質生活水平關系不是很大，不僅國內(nèi)多了，國外也一樣。抑郁癥的主要表現(xiàn)是：情緒低落，對前途悲觀失望，無助感比較強烈，精神疲憊，自我評價降低，軀體癥狀復雜多樣，比如面容憔悴蒼老、目光遲鈍、不愛吃飯、體質下降、汗液唾液分泌減少、便秘、性欲減退、閉經(jīng)等。

其他精神方面的問題包括自閉癥、精神分裂癥等。中醫(yī)管精神分裂癥叫癲狂，癲和狂又不一樣，癲是老百姓說的“文瘋子”，幾乎沒有什么暴力傾向，自言自語，自吟自唱，到處亂走，不分干凈骯臟?？駝t是老百姓說的“武瘋子”，有明顯的暴力傾向，如打人毀物，罵不絕口，狂躁易怒，登高而歌，棄衣而走等。

　(二)免疫系統(tǒng)疾病

免疫系統(tǒng)疾病都是些復雜難治的疾病，可以稱為疑難雜癥，比如類風濕性關節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、白塞氏病、硬皮病、結締組織病等，這些疾病從病因上講都是很復雜的，恐怕和遺傳、環(huán)境等都有關系，但是，心理和情緒因素對這些疾病的治療效果也是起到很大作用的，不容忽視。

　(三)心血管疾病

心理和情緒因素可以導致高血壓、低血壓、冠心病、陣發(fā)性心動過速、心率過緩等心血管疾病的發(fā)生。

1.高血壓

流行病學調查證明，在社會經(jīng)濟低下和犯罪率高的地區(qū)居住者，血壓水平明顯升高，而居住在社會結構穩(wěn)定、社區(qū)較為和諧的人群中，血壓水平較低。心理緊張、持續(xù)性心理刺激、競爭性強、愛著急等，都可以導致血壓升高。

有這樣一個案例，某大學生入學體檢，量血壓低壓為90毫米汞柱，醫(yī)生說年輕人不應該這么高呀，是不是有點緊張，學生說確實緊張。該學生休息了幾分鐘以后再量，變?yōu)榱?5毫米汞柱。醫(yī)生安慰一番，再讓他休息幾分鐘，竟然變?yōu)榱?00毫米汞柱!

2.冠心病

情緒和心理因素如緊張、恐懼、憤怒、焦慮等可以導致外周血管和冠狀動脈收縮，從而可以導致心肌缺血、心律失常等。

某離婚男，獨居，生意做得挺大，但找我看中醫(yī)的時候講的故事也夠奇特的。因為他說現(xiàn)在每次出差，都要寫好遺書。寫給誰呢(因為是一個人嘛，沒有老婆孩子)?又是為什么呢?回答是寫給老母親。有過幾次因為緊張焦慮送到醫(yī)院的經(jīng)歷了，醫(yī)生每次都說要給他放支架。等病情緩解過來以后，體檢也沒有查出“三高”、動脈硬化，純粹就是心理因素導致的?，F(xiàn)在總是要準備好遺書，這都是因為緊張惹的禍，除了開中藥，還囑咐他要努力養(yǎng)心。

　(四)消化系統(tǒng)疾病

心理、情緒、精神過度緊張可以引發(fā)消化系統(tǒng)的疾病，比如慢性胃炎、消化性潰瘍、神經(jīng)性嘔吐、潰瘍性結腸炎、過敏性結腸炎、賁門痙攣、幽門痙攣、腸道易激惹綜合征等。

消化性潰瘍是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，與其相關的心理社會因素至少有三大方面。其一，生活事件的刺激，一般都是比較重大的生活變故，比如自己認為比較重要的事情不如意(沒評上職稱、失戀、找不到工作等)、親人故去、離婚、自然災害、社會動亂;其二，人格特征及行為方式，那些比較孤僻、過于好靜、遇到事情過分思慮、事無巨細、苛求井井有條、情緒容易波動、憤怒并常常受到壓抑的人，患消化性潰瘍的比例明顯比其他人要高;其三，不良情緒反應，如緊張、焦慮、痛苦、憤怒、羞辱、有罪惡感的時候，胃液分泌增加，酸度也會增加。

張某，男，中關村某公司副董事長，西醫(yī)診斷腸道易激惹綜合征，主要癥狀為緊張時即有便意，必須立即解大便，往往伴有腹痛，便后腹痛緩解。每次開董事會的時候，輪不到他發(fā)言，一點反應都沒有，可一說輪到他發(fā)言了，馬上就要說不好意思，我要出去一下，非常尷尬，非常痛苦。通過診斷，認為該病屬肝郁脾虛，用中醫(yī)著名的痛瀉要方加減治療。痛瀉藥方，顧名思義，就是肚子疼腹瀉，典型的肝木克脾土的表現(xiàn)。

陳皮10克、炒白術10克、防風10克、生白芍10克、秦皮10克、芡實25克、香附25克。

這種病單純用中藥治療也能見效，但要想從根本上緩解，還要配合心理疏導或者患者自己修身養(yǎng)性，囑其要培養(yǎng)愛好，如書法繪畫、欣賞戲曲、養(yǎng)花種草等。

(五)神經(jīng)系統(tǒng)疾病

與心理因素有關系的神經(jīng)系統(tǒng)疾病也不少見，常見的有偏頭痛、肌緊張性頭痛、自主神經(jīng)失調癥、心因性知覺異常、慢性疲勞偏頭痛等。下面以偏頭痛為例，說說心理因素對健康的影響。緊張、抑郁、焦慮、疲乏均可以誘發(fā)偏頭痛，這類人的性格多為理想主義和完美主義者，達不到目標的時候，愛生悶氣。家庭或環(huán)境的壓力、兒童學習負擔過重、成人的職業(yè)和人際關系等均可以誘發(fā)偏頭痛。中醫(yī)治療偏頭痛療效是很好的，中藥和針灸療效都不錯，這里介紹一個治療血管性頭痛很有效的方子：生地、當歸、川芎、生白芍、元胡、懷牛膝。

以上為基本方劑，每樣10克，前4味藥叫四物湯，是中醫(yī)的名方，養(yǎng)血活血的;元胡，是廣譜止痛藥，不管全身哪里的疼痛都可以用它;懷牛膝在這里叫“引經(jīng)藥”。這6味中藥在一起組成治療血管性頭痛的基本方。另外，根據(jù)頭痛的部位不一樣，可以再加其他藥物。

前額疼，加白芷10克;太陽穴疼，加柴胡10克;頭頂疼，加吳茱萸5克;眼眶疼，加蔓荊子10克。

或許有人會問，假如我說不清楚是哪里疼，怎么辦呢?還真有不少人說不清楚是哪里疼，那也很簡單，全加上!

　(六)呼吸系統(tǒng)疾病

單純的心理因素導致的呼吸系統(tǒng)病變比較少見，但是，心理因素可以誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，或者使原有的呼吸系統(tǒng)疾病加重。如支氣管哮喘、過度換氣綜合征、心因性呼吸困難、神經(jīng)性咳嗽等，都與心理因素有著或多或少的關聯(lián)。

　(七)婦科疾病

女性與男性相比，更加容易受感性的支配，更容易情緒化，所以女人由于情緒心理等方面的因素導致的疾病也就更加多見。表現(xiàn)在婦科方面更是如此，很多婦科疾病若追根求源，都能找到心理方面的因素。至于情緒心理能夠導致哪些婦科問題，則更是多了去了，比如痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量多或者月經(jīng)量少、月經(jīng)提前或者月經(jīng)拖后、經(jīng)前期緊張、功能性子宮出血、功能性不孕癥、性欲減退、更年期綜合征、心因性閉經(jīng)等。

李某某，女，36歲，公派赴中亞某國長期工作，月經(jīng)一直正常。由于近期工作較忙，感覺壓力非常大。圓滿完成這項工作以后，月經(jīng)便拖拖拉拉，沒完沒了，顏色較紅，血塊少，腹部微痛，舌苔微白，脈沉。用針藥并治法，寥寥數(shù)天便止住出血。

針灸治療主要選用血海、三陰交、隱白、中極4個穴位。

血海位于大腿內(nèi)側，屈膝，在髕骨的內(nèi)側緣上2寸，當股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處。

三陰交位于小腿內(nèi)側，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

隱白位于足大趾內(nèi)側，趾甲角旁開01寸，紅白交處(就是深淺顏色交界處)。

中極位于體前正中線，臍下4寸。

中藥治療以養(yǎng)血止血為治法，以四物湯加減。

當歸10克、生地10克、白芍10克、小薊10克、藕節(jié)炭10克、炒荊芥12克。

上方是四物湯去掉了川芎，因為川芎活血力量大，不符合本證。小薊、藕節(jié)炭、炒荊芥都是止血的，諸藥合用，標本同治。

(八)腫瘤

惡性腫瘤，俗稱癌癥，是一種嚴重危害人類健康和生命的常見病、多發(fā)病。20多年前，醫(yī)學院畢業(yè)生到醫(yī)院工作，很多人不愿意去腫瘤科工作，因為病人少，沒多少事情可做，經(jīng)常是看看報紙，喝杯清茶?？涩F(xiàn)在呢?腫瘤病人越來越多，原因盡管是多方面的，但是，許多證據(jù)表明，惡性腫瘤的發(fā)生，以及病人得了癌癥以后的存活時間，與心理因素有直接的關系。與癌癥發(fā)生有關的心理因素主要有兩大方面：其一，心理應激。比如家庭不幸、工作和學習緊張過度、人際關系不協(xié)調等生活事件，在胃癌和乳腺癌的發(fā)生中就起到重要的作用。其二，人格特征。說白了，就是一個人的性格，有時候和得病的概率有關系。我們國家的學者經(jīng)過調查，證明下列性格特征的人容易罹患惡性腫瘤：①多愁善感，情緒內(nèi)向抑郁，遇到事情不愛和人交流，愛獨自憋在心里;②容易急躁，遇事愛發(fā)火，忍耐力差;③沉默寡言，對什么事情都缺乏熱情和興趣的;④性格孤僻，古怪，不好打交道。

　(九)其他疾病

除了以上所說的疾病以外，和心理情緒因素有關的疾病還有很多。

內(nèi)分泌科疾病中的甲亢、甲狀腺旁腺功能亢進、甲狀腺旁腺功能低下、垂體功能低下、糖尿病、低血糖、肥胖癥、厭食癥等。

皮膚病如神經(jīng)性皮炎(牛皮癬)、皮膚瘙癢癥、脫發(fā)、多汗癥、蕁麻疹、濕疹、白癜風等。

兒科方面疾病如心因性發(fā)熱、異食癖、神經(jīng)性嘔吐、遺尿、夜驚、站立性調節(jié)障礙等。有個學生，啥病也檢查不出來，就是嘔吐。曾見過有的學生由于學習壓力大，一去上學就嘔吐，在家玩好著呢。

眼科疾病如眼肌疲勞、眼肌痙攣、原發(fā)性青光眼、中心性視網(wǎng)膜炎等。

耳鼻喉方面的如美尼爾氏綜合征、耳鳴、暈車、口吃、梅核氣等。梅核氣就是嗓子里感覺有東西，咽不下去，也吐不出來。曾聽某人自述正在吃飯時，接電話聽說官司打輸了，完全出乎意料，因為他認為百分之百官司應該贏的，結果接完電話立馬就犯梅核氣了，吃東西咽不下去，喝水也要幾次才能咽下去一口。

非典期間，我曾見過一位，由于擔心被傳染上非典，高度緊張導致的發(fā)燒，是低燒，僅僅是因為聽說有個護士鄰居從傳染病醫(yī)院回來了，接觸過疑似病例。過了僅僅一個小時吧，說搞錯了，那個護士在旁邊樓上住，她一高興，放松，燒退了。

我還見過由于心理因素導致的全身癱瘓，醫(yī)學上叫癔癥性癱瘓。真的一動不能動，大小便失禁，只有眼皮能眨一眨。稀里糊涂得病，稀里糊涂痊愈，中藥、西藥、針灸等，折騰了好幾天。但有一條很明顯，她發(fā)生癱瘓的那段時間很多方面都不如意，情緒低落，極度自閉。

以上由于精神心理因素導致的各系統(tǒng)各臟器的病變，讓我們觸目驚心。由此可見，情緒、心理對健康的影響是多么大!