連續(xù)暴飲暴食怎么辦

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連續(xù)暴飲暴食，需要進(jìn)行心理治療以及藥物治
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2022-02-10 16:42 閱讀：1.16萬

連續(xù)暴飲暴食，需要進(jìn)行心理治療以及藥物治療，還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)熱量消耗。

1.心理治療

不少人長時(shí)間暴飲暴食都是因心理壓力過大、情緒得不到有效排遣所致，所以心理治療是首選的治療方式，可以選擇認(rèn)知行為治療。通過這種方法可以改變患者對(duì)于周圍人和事的看法與態(tài)度，進(jìn)而改變心理狀態(tài)。有研究表明，50%的暴飲暴食患者通過認(rèn)知行為治療可以達(dá)到治愈的目的。

2.藥物治療

若暴飲暴食的情況較為嚴(yán)重，且伴有抑郁的情緒，則需應(yīng)用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、馬來酸氟伏沙明片等。這類藥物能夠有效改善患者的情緒，抑郁癥狀得到控制，暴飲暴食的現(xiàn)象也會(huì)有所緩解。

3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致熱量嚴(yán)重超標(biāo)，容易造成脂肪堆積，使身體發(fā)胖，所以要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉?？梢赃x擇動(dòng)感單車、游泳或慢跑等運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以便促進(jìn)熱量消耗。

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