哪些人好發(fā)咽炎

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咽炎是目前的一種高發(fā)性咽喉炎癥類疾病，分
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2019-01-23 10:34 閱讀：1.57萬

咽喉疾病現(xiàn)在非常普遍，這是由于我們自己的一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，例如經(jīng)常說話或喜歡在生活中吸煙的朋友，慢性咽炎的發(fā)病率不斷的增高，因此我們需要了解哪些是咽喉炎癥的高危人群，以便我們能夠及早做好預(yù)防工作，那么生活中哪些人好發(fā)咽炎？

好發(fā)咽炎的人群
　　1.免疫力低的人。身體素質(zhì)低，免疫力差，抵抗各種病原體的能力降低。許多慢性病都是入侵或加重的，如果咽部感染了細菌，就會引起咽炎。
　　2.白領(lǐng)。城市白領(lǐng)在辦公室工作了很長時間，精神高度緊張，工作壓力高，生活不規(guī)律，身體抵抗力弱，容易引起咽炎。另外，辦公室內(nèi)外溫差大，人口多，空氣質(zhì)量差，容易誘發(fā)咽炎。
　　3.吸煙的人。眾所周知，吸煙有害健康，其中一個危害是咽炎。大約95％的吸煙者患有不同程度的咽炎，長期吸煙引起的煙草中毒會附著在咽后壁，氣管壁和肺泡上，難以完全去除，特別是在晚上，肺排泄功能降低。

4.用嗓過多的人。有許多職業(yè)需要高度使用嗓子，如教師，歌手，播音員等，有可能出現(xiàn)咽炎癥狀，平日過度使用嗓子導(dǎo)致聲帶兩側(cè)都太厚了，發(fā)紅和瘙癢引起咽炎。
　　生活中如何預(yù)防咽炎
　　1.注意口腔衛(wèi)生
　　多吃含有維生素C的水果和蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，如豬蹄，魚，牛奶，豆類，動物肝臟，瘦肉等。在早上和晚上，可以使用淡鹽水沖洗口腔，以防止細菌感染。

2.注意注意保暖
　　慢性咽炎的發(fā)病與口鼻有關(guān)，平時周圍溫度不宜過低；沐浴或洗發(fā)后擦干身體，擦干頭發(fā)；在寒冷的早晨出門或戴上口罩騎自行車，這樣口鼻和嘴巴就不會被干燥的冷空氣刺激。
　　3.飲食和調(diào)養(yǎng)
　　建議清淡易消化的飲食，多喝水和清涼茶水，但飲料不宜過濃。不要抽煙，喝酒。
　　4.經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)
　　保持空氣循環(huán)是預(yù)防慢性咽炎的有效措施，過于干燥和過冷，過熱，過濕會影響咽部粘膜的防御功能，導(dǎo)致功能障礙，咽部感覺異常激發(fā)慢性咽炎。

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