發(fā)燒了怎么辦如何退燒
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如果患者的體溫沒有超過38.5度，注意多
2018-12-27 18:05 閱讀：1.96萬
發(fā)燒是日常生活中比較常見的一種癥狀，當(dāng)體溫升高的時候，人們不但會有頭暈，頭痛，肌肉酸痛的癥狀，還感覺渾身無力，精神萎靡，特別的難受，那么發(fā)燒了怎么辦？如何退燒呢？
一、多喝水
當(dāng)發(fā)燒的時候，要注意多喝水，能幫助退燒。如果是低燒可以先不吃藥，多喝水，促進多排尿，身體中的病毒也會隨著尿液排出體外，就可以起到一定的退燒作用。
二、姜糖水
當(dāng)自己因為感冒發(fā)燒，但是體溫還不是特別高的時候，就可以把姜切碎加上紅糖一起煮湯，趁熱喝下去，讓自己出一些汗，體溫也能降下去。
三、物理降溫
體溫沒有超過38.5度的時候，可以采取物理降溫的方法幫助退燒。常用的物理降溫的方法包括溫水擦浴、洗溫水澡、毛巾冷敷、酒精擦浴、枕冰塊枕頭等，比如溫水擦浴就是用溫?zé)岬拿聿潦米约旱念~頭，腋窩，手掌，腳掌，腹股溝等部位，就能起到一定的降溫作用。
四、穴位按摩
發(fā)燒的時候也可以采取穴位按摩的方法退燒，可以對合谷穴，大椎穴，百匯穴，曲池穴等穴位進行按摩，退燒效果比較明顯。
五、吃水果幫助退燒
發(fā)燒的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃韼椭藷热缦憬?，蘋果，草莓，梨等，這些水果不但可以為身體補充水分，還能為身體補充鉀元素、維生素等，增加抗病能力，對降溫也有一定的作用。
六、藥物降溫
如果體溫超過38.5度，有明顯的頭痛，肌肉酸痛等癥狀時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用銀翹解毒片，板藍根，布洛芬，阿司匹林等藥物退燒，抗菌消炎，緩解身體不適的癥狀。
發(fā)燒后一定要注意多休息，睡眠時間一定要保證，避免過度勞累等，對于病情的緩解也能起到一定的幫助。
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